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中老年健康
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給老爸的健康枕邊書 《給老爸的健康枕邊書》是一本專門為老年男性精心打造的健康指南，它可以為忙碌一生的老年男性帶來真正的健康福音。書中以60歲以上鋤令段的男性為關愛對象，針對他們在相應年齡段身體易出現的健康問題，以及如何維護自身健康等作了較詳盡的闡述。主要包括老年男性的生理保健、合理膳食、運動健身、生... |
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老有所識：一所濃縮的老年大學 《老有所識：一所濃縮的老年大學》「送給父母的禮品」中關於老年人日常生活常識的部分。《老有所識（一所濃縮的老年大學）》有四大部分： 第一部分，「衛生醫療常識」。這一部分主要講述衛生與醫療常識，具體包括個人衛生、家庭衛生、小區衛生、體溫血壓的測量、家庭藥箱五個章節。 第二部分，「飲食... |
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不生病的智慧：中老年運動養生大全（超值黃金版） 《不生病的智慧：中老年運動養生大全（超值黃金版）》通過介紹關於中老年人運動的各方面問題，詳盡地將中老年人的疾病防治運動處方、四季運動處方、經絡運動處方，以及運動禁忌等問題呈獻給讀者，讓不愛運動的中老年人培養運動的興趣，讓正在運動的中老年人改善運動方法，科學養生。 目錄... |
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「空巢老人」的幸福生活：居家生活篇 「空巢老人」一般年齡偏大，行動不便，常常遇到一些突發病症，且自救能力不足，又因子女通常不在身邊，很容易導致腦癱、中風等後遺症，甚至危及生命。為防患於未然，《「空巢老人」的幸福生活：居家生活篇》針對「空巢老人」的諸多問題，介紹了一系列簡單易行、經濟實用的居家、養生、防病的好方法，讓... |
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生活妙招抗衰老 其實，只要將生活習慣稍加調整，人們就能夠達到這一目的。《生活妙招抗衰老》就是這樣一本傳授保健妙招、抗衰老法則的專題高論。閱讀本書，您會瞭解到，衰老是如何發生的，抗衰老應該從哪些方面入手，如何養成並運用各種飲食與生活習慣，以保持身體的年輕狀態。全書共百餘個妙招及相關的小貼士，通過... |
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金色九九叢書：老年心理保健 《金色九九叢書：老年心理保健》遵循「老有所教，老有所學，老有所為，老有所樂」的理念，貼近老年朋友的生活，是一本「有營養」的小冊子。希望它能夠為老年朋友解決生活問題，增添生活情趣，成就健康金色晚年！ 目錄 第一講 快樂夕陽，積極老齡——老年心理是一個重... |
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從心出發-老年人快樂生活12課 《從心出發：老年人快樂生活12課》側重於對老年人生活中可能出現的多種問題、事件以及遭受的打擊進行分析，力圖向老年讀者介紹面對不同問題時最應該採用的方式方法，以便幫助老年讀者培養良好的心理狀態，為他們的幸福晚年「保駕護航」。 目錄 第一章 人近夕陽，如何從容面對衰老... |
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細說中老年女性健康密碼 《細說中老年女性健康密碼》根據中老年女性的生理特點、保健理論和原則，從合理飲食、快樂運動、身心一體、疾病防治、生活方式、四季養生、飲食誤區、睡眠調養以及中老年兩性等多方面、多角度，進行了全面而具體的介紹。本書旨在幫助中老年女性擁有正確的健康觀，增強自我保健意識，提高自我保健能力，... |
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老有所學：優雅的老年生活速成手冊 「送給父母的禮品」中提高老年人知識品味，引導老年人接觸新領域、發展新愛好的速成指導手冊。《老有所學：優雅的老年生活速成手冊》共分文化藝術、手工藝術、花鳥蟲魚和老年運動四大部分，共15章。 第一章「書法藝術」。首先介紹了書法用具的挑選、初學書法相關問題。 第二章「中國畫」。先介紹了... |
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中國中老年人生活保健叢書：中老年人生活環境指南 《中老年人生活環境指南》旨在通過這些基本知識的宣傳，讓中老年人瞭解、熟悉這些最基本的生活知識，從而達到提高生活質量、健康長壽的目的。通過《中老年人生活環境指南》指導中老年人如何選擇、如何設計適合中國中老年人合理的生活環境。選擇比較良好的空氣質量和良好的水質資源，營造寬鬆合適的居... |
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