懷孕分娩育嬰實用百科

　《懷孕分娩育嬰實用百科》彙集圖書、網絡等領域的各種科學知識，對孕前、妊娠、分娩、產褥、育兒進行全程關注，從生活護理、日常飲食、運動鍛鍊、養生保健、胎教早教、常見疾病、常見問題等方面做全面而細緻的講解。從孕前準備到產後育兒，您將遇到的每一個問題，都能在《懷孕分娩育嬰實用百科》裡找到答案。《懷孕分娩育嬰實用百科》權威、專業、科學實用、內容豐富、通俗易懂。

PART 1 準備懷孕
優生知識寶庫
孕育新生命如此偉大
生命是這樣孕育出來的
生男生女的奧秘
自測排卵日期
基礎體溫的測定
簡單推算預產期
年齡與生育能力
找準最佳的懷孕時間
婚後不宜立即懷孕
停用避孕藥後不可立即受孕
告別那些不良習慣
需要暫緩受孕的情況
最佳孕前計劃
孕育寶寶是一生的承諾
懷孕是兩個人的事
提前半年制定「造人」計劃
準媽媽的備孕計劃
準爸爸的備孕計劃
一個良好的居家環境
一個溫馨的家庭氛圍
孕前性生活要和諧
精心挑選避孕方式
抓住最好的生物調節週期
避開那些懷孕的「雷池」
準媽媽孕前的‧心理準備
準爸爸孕前的心理準備
孕前飲食與運動
不同體質的中醫調養
孕前五大養生法
吃什麼東西才安全
提前3個月補充葉酸
補充抗輻射食物
準媽媽孕前飲食攻略
準爸爸孕前飲食攻略
肥胖者孕前飲食注意事項
瘦弱者孕前飲食注意事項
孕前要遠離的食物
制定孕前運動計劃
根據自己的體重合理運動
孕前檢查與疫苗
重視孕前檢查
醫生問詢的項目
準媽媽要做的檢查項目
準爸爸要做的檢查項目
不可忘記口腔檢查
孕前需接種的疫苗
接種疫苗的注意事項
預防孕前常見疾病
孕前要防治的疾病
瞭解母嬰血型不合
心臟病患者孕前注意事項
糖尿病患者孕前注意事項
子宮肌瘤患者孕前注意事項
孕前安全用藥

PART 2 妊娠保健
懷孕第一個月
孕媽媽的身體變化
胎寶寶的發育狀況
準爸爸的新任務
本月生活細節指南
最貼心的飲食指導
孕早期的膳食原則
早餐一定要吃好
孕期吃魚不可不知的知識
妊娠嘔吐的飲食策略
孕媽媽要多喝牛奶
孕期美食推薦：玉米
孕1月健康營養食譜
最周到的生活護理
瞭解懷孕的徵兆
確認懷孕後
做一個美麗的孕媽媽
孕早期要禁止性生活
孕期健康使用電腦
不可忽略的生活細節
孕媽媽要牢記這些「數字」
最科學的胎教方案
孕早期的胎教要點
科學胎教知多少
愛是胎教的基礎
美育胎教：寫懷孕日記，保留美好記憶
好丈夫責無旁貸
讓妻子放心踏實
和妻子一起「懷孕」
避免夫妻吵架
懷孕第二個月
孕媽媽的身體變化
胎寶寶的發育狀況
準爸爸的新任務
本月生活細節指南
最貼心的飲食指導
孕媽媽科學飲水經
孕早期可以多吃的食物
吃水果要有聰明的選擇
喝孕媽媽奶粉，方便又營養
孕期美食推薦：菠菜
孕2月健康營養食譜
最周到的生活護理
如何選擇保健醫院
保證健康整潔的居家環境
上班族孕媽媽要注意的7件事
職場媽媽緩解壓力的方法
做家務要注意安全
孕媽媽如何健康使用手機
最科學的胎教方案
領略古人胎教的智慧
情緒胎教：孕期「心理體操」
運動胎教：散步是養生和胎教的好選擇
童話胎教：講述《象鼻子橋》的故事
好丈夫責無旁貸
孕期丈夫要有君子之氣
準爸爸是語言胎教的好幫手
懷孕第三個月
孕媽媽的身體變化
……
PART 3 護航分娩
PART 4 產褥護理
PART 5 精心育兒
附錄一：孕期必做的常規檢查項目
附錄二：0～3歲寶寶體檢備忘錄
附錄三：寶寶免疫接種完全手冊