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變身後天美女應該這樣做:美白、養顏、瘦身3in1

  • 作者:專業醫學美容中心 著
  • 出版社: 活泉書坊
  • 出版時間:2011-07-20
  • 版次:1
  • 商品編號: 16014472

    頁數:240

    印刷時間:2011-07-20


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內容簡介

 

    不完美,才有機會變身後天美女
    妳受夠了不斷冒出的斑點與痘痘,
    也不想再被別人叫局部美女,
    到底該如何終結黑色素、抵制油脂上身?
    後天美女進化論:就是要白裡透紅又纖瘦
    讓妳從此照鏡子也會不小心愛上自己
    跟著變身祕技Step by Step
    就能輕鬆晉陞美女一族!
    素肌面膜+養顏飲品+瘦身食譜+輕盈特效穴=讓妳不變美都很難
    防曬+美白 = 水嫩蛋白肌
    防曬是美白的首要條件,先找出自己屬於何種膚質,選擇適合肌膚的防曬用品、保養品、化妝品、卸妝品,才能為自己創造水嫩蛋白肌。
    素肌面膜+養顏飲品+按摩DIY = 美白祕技不藏私
    筆者精選出9種素肌美女面膜、6種養顏飲品、7種按摩DIY,讓妳在家裡也能享有高規格的美容SPA,同時開啟肌膚的美麗能量。
    依照體形,選擇減肥方法
    先找出妳是哪種體形,是西洋梨型身材還是蘋果型身材,搭配專屬的瘦身祕技,達到零負擔的減肥效果,並且從生活方式找出發胖原因,藉由正確的坐姿、走姿、站姿,讓妳逐漸成為心目中的纖細美人。
    瘦身食譜 + 輕盈特效穴 = 變身後天美女
    吃對食物是減肥必要的技巧之一,不但能使營養被人體吸收,而且讓妳餐餐都有飽足感,還能越吃越瘦。因此筆者特別精選20道不需要餓肚子,也能盡情享用的瘦身食譜。再加上嚴選的9個激瘦穴位,保證一按就輕盈。


 

目錄

變身後天美女 Step 1
認識膚質,對症下藥
認識各種膚質的特性
別讓黯沉找上妳
美白+防曬,才能真正「白裡透紅」
變身後天美女 Step 2
水嫩蛋白肌,就從清潔開始
卸妝的目的在於去除彩妝的油分
白裡透紅談保濕
除痘大作戰 為自己創造極緻美肌
變身後天美女 Step 3
白皙透亮的美容祕技
A敷出素顏美白肌
B喝出好氣色的果汁DIY
C美白指壓,壓出粉嫩好氣色
變身後天美女 Step 4
認識正確的瘦身觀念
釐清妳的瘦身迷思
減肥的目的與目標
減肥測試,選擇你的減肥方法
變身後天美女 Step 5
用對方法,瘦成S曲線美人
找出自己的發胖原因 胖與瘦的循環機制
瞭解自己的肥胖類型
容易造成發胖的生活方式
時機瘦身法的先決條件
任何姿勢都會影響體態
變身後天美女 Step 6
吃對食物、按對穴位,健康享瘦
A不需要餓肚子,也能盡情享用的瘦身食譜
B輕食饗宴,讓妳吃了零負擔
C一按就輕盈,瘦身特效穴

 


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