神奇的情緒力量：青少年情緒的控制與管理

　　教育科學和心理學的知識都是科學家們經過長期努力探索出來的心理發展的規律。我認為，如果青少年朋友能用科學的態度對待自己，能用科學的知識引導自己，就能使自己的心靈得以更好的成長，使自己的精神得以提升，使自己的人格得以發展——這也正是編撰這套叢書的目的所在。我由衷地希望《開啟陽光心扉——青少年成長心理輔導》叢書能成為青少年成長過程中的良師益友。
　　——朱小蔓，著名教育專家，北京師範大學教授、博士生導師，前中央教育科學研究所所長
　　《開啟陽光心扉——青少年成長心理輔導》叢書將心理學的理論和青少年生活與學習中常見的心理現象聯繫起來，用通俗易懂的語言告訴我們：如何學習才更有效率，怎樣培養自己的能力和發展自己的個性，如何更好地應對人際關係……我相信這套叢書一定能給關注自身成長的青少年和無限關愛孩子的父母們以切實的幫助。
　　——葉浩生，著名心理學家，中國心理學會副理事長，南京師範大學心理學研究所所長、教授、博士生導師

總序
前言
第一篇　我們的情緒
1　情緒百寶箱
2　情緒的力量
3　情緒也成長

第二篇　破解情緒密碼
1 情緒密碼
2 關於愛
3 焦慮
4 憤怒

第三篇　情緒環保主義
1 情緒、壓力和健康
2 情緒：表達、改善、培養