奧林匹克花樣游泳/奧運會項目大全

　　《奧林匹克花樣游泳》反映了該項目在奧運會上的演變和發展；奧運會風雲人物和重大事件；技戰術的演進和訓練的改革及其發展趨勢；世界和中國紀錄等。

回顧與展望
1　花樣游泳運動奧林匹克回顧
1.1　少女以水為嬉
1.2　「藝術游泳」與「水上邑蕾」的由來
1.3　花樣游泳的鼻祖
1.4　美、加花樣游泳的開展與普及
1.5　亞洲「灰姑娘」的崛起
1.6　花樣游泳列入奧運會比賽
1.7　新世紀的千秋

2　水上奇葩之風流
2.1　夏威夷的天使——特雷西‧露易茲
2.2　金發女郎——坎迪‧科斯蒂
2.3　楓葉之花——卡羅琳‧沃爾多
2.4　水上芭蕾「四姐妹」
2.5　東瀛美女——元好三和子
2.6　富於個性表現的小谷實可子
2.7　微笑的女神——立花美哉和武田美保
2.8　開路先鋒——西塔科娃
2.9　繼往開來的達維多娃和葉爾瑪科娃

技術、戰術與訓練
3　花樣游泳技術
3.1　花樣游泳的技術特點
3.2　花樣游泳的基本技術
3.3　規定動作
3.4　自選動作

4　花樣游泳的編排特點
4.1　自選套路編排中的「難」「穩」「巧」
4.2　個人特點與音樂的選擇
4.3　音樂起伏與圖形變化的有機結合
4.4　編排中的時尚體現
4.5　力爭給裁判最佳的視覺效果

5　訓練中的若干問題
5.1　花樣游泳訓練的基本原則
5.2　訓練負荷與控制
5.3　疲勞恢復與傷病預防
5.4　心理訓練
5.5　選材

競賽與成績
6　花樣游泳運動組織
6.1　國際業餘游泳聯合會
6.2　亞洲業餘游泳聯合會
6.3　中國游泳協會和中國游泳管理中心

7　競賽規則與裁判法
7.1　競賽規則的演變
7.2　2005—2009年競賽規則的變化
7.3　裁判法

8　場地與器材
8.1　比賽場地
8.2　比賽器材
8.3　比賽服飾

9　重大比賽簡介
9.1　奧運會
9.2　世界游泳錦標賽花樣游泳比賽
9.3　世界盃花樣游泳比賽
9.4　全國運動會花樣游泳比賽

10　重大比賽成績
10.1　歷屆奧運會花樣游泳比賽前三名成績
10.2　歷屆世界游泳錦標賽花樣游泳比賽前三名成績
10.3　歷屆全運會花樣游泳比賽前三名成績