禪告訴你答案

　　生活在一個高速發展、物資豐裕的現代社會，我們的心靈卻卻又太多的困惑，工作卻有太多的煩悶，生活卻有太多的壓力。那麼，我們究竟應該怎麼辦，怎樣才能找到釋放這些困惑和壓力的鑰匙呢？禪！一種存在於中國社會千年的智慧也許能夠給出一個令人滿意的答案。禪，作為中國古代先民探索人生和社會的一種藝術，它和我們的生活聯繫相當密切，同時藏著許多為人處世的人生大智慧。

第一章
禪告訴你明心見性的意境
一些事情的發生，就像餓了要吃飯一樣，自然而然；一些問題的解決，就像吃了飯要洗碗一樣，理所當然。
生活就是禪
順應本心，自然而為
一盞「人生之燈
探究生命的意義
一顆寶貴的「禪心
心燈是無形的智慧
真誠的心最重要
有心就有愛
幸福是一種感覺
冷靜即是智慧
欲速則不達
心中無一物
無心之茶
心平氣和方
從心裡去感悟
從內心的糾纏中解脫
你就是佛
充實自和
心中有禪
心中都有一座寶藏
打開自家寶藏
舍父逃生
不要迷失本心
大聲呼喚自己
放下最重要

第二章
禪告訴你隨緣達觀的智慧
隨遇而安，隨緣自性，才能體會到生活中的真正滋味，達到一種真正的人生境界。
曠達地看待人生
平常心是道
隨遇而安，隨緣自性
不為生氣而種蘭花
凡事放得開
為什麼要悲觀呢
不以物喜的情懷
人生在於你的定位
起起落落是常態
放下！放下！還是放下！
沒有時間老
認真活在當下
及時把握現在
一切都會過去
處處為家
不必強行去改變
是聚是散應隨緣
享受每一次
快樂在哪裡

第三章
禪告訴你超然物外的心態
世事悠悠，不如山丘，臥藤蘿下，塊石枕頭；不朝天子，豈羨王侯?生死無慮，更復何憂?
但求身心灑脫
一坐四十年
生命的價值何在
解脫才能自由
吉祥草的秘密
父死，子死，孫死！
看透生死之間
該來的終會來
珍惜眼前更重要
隨他去，不要管
有和無之間
處變不驚的故事
心平才能氣和
如如不動，不起心念
在乎山水之間
面對生命的態度
寵辱皆忘的境界
用心去體驗萬物
依賴別人不如依靠自己
境由心造
皆因繩未斷
意念便是轉機
不被慾望牽引
從從容容地放下

第四章
禪告訴你寬恕包容的氣度
海納百川，有容乃大。寬容是人類性情的空間，這個空間越廣大，我們的性情愈有轉折的餘地，就愈加不會動肝火、鬧情緒，愈加不會糾纏於無謂的小事，而讓生命成其大者。
有容乃大
笑納百川
心存一份寬容
冤冤相報何時了
微笑著對待人生
和風細雨
博大的仁慈
讓人一步天地寬
忍也是一種力量
小事不妨裝「糊塗
耐心聽取不同意見
要智慧也要慈悲
舍多就少的胸懷
亡羊補牢
凡人皆有機會
不必放在心裡
我也可以為你忙
不為他人生氣
抱怨讓快樂走開
愛的力量
不必太認真
……
第五章 禪告訴你廣結良緣的德行
第六章 禪告訴你知足常樂的快樂
第七章 禪告訴你磨礪忍難的定力
第八章 禪告訴你圓融變通的道理
第九章 禪告訴你自然恬然的方法