發現自己

一 我的人生經歷
1．家鄉
2．出家的寺院
3．成長經歷
4．大圓滿閉關室
5．傲慢途中
6．我的啟蒙之師
7．對佛法的見解
8．生活中如何修慈悲心
9．日常修行表

二 淺談中陰
1．臨終之前的準備
2．死位中陰
3．法性光明中陰
4．業生中陰
5．尼瑪堅參大師為居士示破瓦法

三 修行的三基本要法——聖道三要簡介
1．出離心
2．菩提心
3．無我正見
4．四無量心
5．弟子需具備的三特質
6．三殊勝的具體修
7．禪修的四感悟
8．氣、脈與明點修持方法
9．象雄傳統教育方式

四 怎樣積累福報
1．積福第一大法——禮拜
2．供養法
3．隨喜他人
4．懺悔法
5．求法支
6．祈禱大德長壽
7．回向支

五 如何培養菩提心
1．知母
2．懷念天下眾母——念母
3．報答母恩之心——報母
4．悲無量心
5．慈無量心
6．增上意樂
7．菩提心

六 見修和行介
1．何謂見地
……

七 西藏佛教
八 極樂世界在心中
九 學佛基於包容
十 惡業
十一 十善法
十二 暇滿人身