原來可以這樣愛：父母和孩子共同成長的心靈讀本

第一篇 父母從這啟程
為人父母是個職業，需要職業技能
1. 現在當父母注定比前輩們困難
2. 如果你追求高品質的養育，最好的辦法就是來學習
成為好父母
1. 先和自我對話
2. 從自我行為中發現童年的痕跡
3. 擺脫成長的陰影
4. 「再見」行動，告別原生家庭
5. 拿出勇氣，開放心態，不可能成為可能
你會帶給孩子什麼樣的情感依戀關係
1. 三種依戀類型
2. 「自信」和「信他」
3. 健康依戀需要情感基礎上的理性力量
4. 在嬰兒面前我能掩飾自己的不愉快嗎
父母對孩子的成長早期影響
1. 血緣關係不等於血肉之親，孩子成長早期勿遠離
2. 父母外出工作，會影響早期情感嗎
3. 依戀關係決定了成長的一切嗎
4. 安全性的依戀不是無原則的一派溫柔

第二篇 愛要怎麼說出口
不做唐僧式的父母
言行之中庸之道
1. 中庸之避免極端
2. 中庸之彈性靈活
來點幽默吧，這是免費的娛樂
憤怒的處理
1. 表達憤怒，但不惡評
2. 將情緒旋扭調到冷靜
身體會說話
語言變形計，有話好好說
1. 噦唆誇張變明確簡短
2. 長篇大論變真誠共鳴
3. 針鋒相對變沉默是金
4. 挖苦譏諷變善意提醒
5. 懷疑警告變表達關心
6. 責怪辱罵變傾聽關切
7. 消極打擊變開心樂觀
8. 東拉西扯變就事論事
9. 嚴厲專制變彈性靈活
10. 空洞過度變具體適度

第三篇 大自然的治癒力
大自然的治癒力
1. 走出去接地氣
2. 大地母親的按摩
3. 大自然是心之所向，只談快樂不談犧牲
4. 我們和孩子同是自然之子
大自然的引導力
1. 大自然教我們珍愛自我，拒絕虛弱的父愛母愛
……

第四篇 不學自然無術
第五篇 讀書是王道
第六篇 享樂和發展
第七篇 丟了魂的孩子
第八篇 要心靈成長，也要學業發展