十幾歲女孩成長必讀書

《十幾歲女孩成長必讀書》銜接著女孩的童年和青年，是身心發育最快、最關鍵的時期。女孩在這一時期會經歷生命中最燦爛的花季和最迷茫的雨季，是長身體、學知識、立志向的黃金期，青春的心靈、情感、夢想都從此開始萌發。
　　但與此同時，各種各樣的青春期煩惱也隨之降臨。這一時期也是最容易迷失方向、最容易荒廢學業、最難拒絕誘惑的危機期。
　　本書是送給《十幾歲女孩成長必讀書》女孩最好的禮物，也是親子共讀的必備圖書。與《十幾歲女孩成長必讀書》的女孩一起翻開這本充滿人文關懷和理性溫暖的書吧，讓《十幾歲女孩成長必讀書》女孩感受到春雨的滋潤，與她們一起聆聽花瓣綻放的聲音吧！

第一章 沒有代溝的青春期
女孩漸漸長大，父母會突然發現，往日自己心目中的乖乖女變了，不但與父母的關係疏遠、有話不願意對父母說，而且還時不時地向父母發脾氣，親子之間的「戰爭」越來越頻繁，越來越難以控制，這時常讓父母擔憂。面對親子間越來越深的「代溝」，父母要明白，這並非是女孩變壞了，而是她在追求人格的獨立；女孩也要明白，父母對自己的嘮叨、囑咐並非是在故意找茬，而是希望孩子平安幸福。只有親子之間更好地溝通和交流，瞭解十幾歲女孩的心理，彼此尊重，互相理解，才能攜手走過快樂而溫暖的青春期！
一、讓溝通融化親子關係的堅冰
二、沒有人比父母更愛你
三、更年期媽媽遭遇青春期女兒
四、讓父母感受到你的成長
五、不要與父母作對
六、自我意識在甦醒

第二章 讓心靈充滿陽光
青春期的女孩，表面上看起來是平靜的，但是她的內心深處卻正在經歷著一場巨變，她之所以沒有表現出來，是因為女孩在青春期都不約而同地為自己的心門安上了一把鎖。敏感、嫉妒、叛逆、孤獨、自以為堅強卻很脆弱、自以為獨立卻非常依賴父母此時的女孩心頭總是蒙著一層面紗，讓人看得見摸不著，不願敞開心扉，甚至拒人於千里之外。只有讓她自己打開心門，瞭解其心事，揭開她心理上的面紗，才能夠及時掌握她的心理健康狀況，適時幫助她解決心理問題，促進其健康成長。
一、過分敏感會讓你陷入不安
二、嫉妒之火讓青春之花早早枯萎
三、叛逆心理該如何調適
四、孤獨感該如何排解
五、不要把依賴當成女孩的特權
六、青春期不穩定的情緒如何化解
七、別讓虛榮心害了你

第三章 學習好方法，為青春期加分
長時間的學習和激烈的學習競爭，讓很多本該以學習為天職的女孩，反而滋生出對學習強烈的厭煩情緒。其實對於這些問題而言，學習心理的不良發展、厭學情緒等往往和自卑心理、依賴性心理以及記憶障礙、注意力障礙、競爭障礙、缺乏學習興趣等原因有關。此時只有深入分析學習心理，找到正確的學習方法，樹立正確的對學習的認識，才能改善學習心理，提升自身學習能力。
一、男生要比女生聰明嗎？
二、討厭任課老師，你還聽課嗎？
三、學習上的高原期如何度過
四、為何會厭惡上學
五、找回你的好記性
六、不會休息就不會學習
七、不需要因考試而焦慮

第四章 善待變化中酌身體，傾聽花開的聲音
十幾歲的女孩，身體上會漸漸出現某些變化。這些變化，會讓她在心理上感到既興奮又好奇、既羞怯又迷茫，甚至很多女孩還會因此而感到恐懼。而這時，讓女孩明白這些變化對於她的健康成長是非常重要的，告訴她青春期的身體發育有哪些自身規律和特殊需要，瞭解女孩成長過程中的生理變化、衛生保健知識、常見病症與預防、美容減肥與健康等青春期知識，才能更好地讓女孩對自己的生長發育有充分的認識，懂得愛護身體、善待身體，不會因為無知和羞澀而使她的行為偏離正常的軌道，讓她更健康、更快樂地成長。
一、看我的女大十八變
二、胸部凸起的小花苞
三、青春期女孩的「毛毛尷尬」
……
第五章 十幾歲女孩的生理保健課
第六章 十凡歲怎樣最美
第七章 不做帶刺的刁蠻公主
第八章 讓女孩受益一生的好品質
第九章 讓懵懂酌情思少一分苦澀
第十章 性，每個女孩都要知道的事
第十一章 遠離危險的青春最幸福