懷孕280天專家方案

十月懷胎，一朝分娩，這是一個既短暫又漫長的過程，在即將面對新的小生命到來之際，很多無經驗的準爸爸、準媽媽常感到手足無措。 
　　在孕前，為了寶寶你必須改變什麼，注意什麼？在胎寶寶整個的孕育過程中，準爸爸、準媽媽應該關心什麼，知道什麼？隨著胎寶寶在媽媽腹中不斷長大，準媽媽又能感受到什麼變化，應該注意些什麼……《懷孕280天專家方案》詳細介紹了280天的同步胎教方案，讓你清楚瞭解母嬰發育狀況。

PART 1 孕前準備
什麼情況下不宜懷孕
懷孕前該作好哪些生理準備
懷孕前的心理準備
孕前應加強營養
為什麼要先種疫苗後懷孕
哪些疾病對懷孕有影響
遺傳性疾病與優生的關係
性生活的佳境與受孕的質量
懷孕前的飲食應回歸自然
孕前飲水宜與忌
育齡女性太胖怎麼辦
孕前應有針對性地養生

PART 2 如何高質量地度過280天
懷孕1～14天（第1～2周）
如何判斷自己已經懷孕
懷孕初期應作哪些檢查
如何推算預產期
為新生命準備最好的環境
懷孕15～21天（第3周）
胚胎發育與成長
母體變化與生理感覺
孕婦保健與優生
孕期的體育鍛鍊
孕期營養與飲食
妊娠前三個月要格外小心
準爸爸要做些什麼
懷孕前三個月容易遭遇哪些「不測」
……
PART 3 分娩前後的護理
PART 4 給0～1周新生兒最周到的護理