完美懷孕每日指導

第一章 「快樂孕育」開始啟程——孕1月每日指導
第01周 孕育關鍵期
重點關注
本週的孕育歷程
瞭解受孕的過程
正確掌握懷孕時間
第001天
面對懷孕，你做好心理準備了嗎
愉快地接受孕期的各種變化
接受未來家庭心理空間的變化
做好受累的心理準備
消除不必要的擔心
第002天
計劃孕期費用，制訂家庭預算
做好費用準備
制訂家庭預算表
第003天
注意生殖器官的保潔
清洗也要把握「度」
慎用清洗液
清洗順序不可錯
第004天
如何正確推算出排卵期
基礎體溫測定法
觀察宮頸法
日程推算法
第005天
掌握受孕技巧，提高受孕質量
受孕前要注意休息
注意掌握性交的頻率
受孕的最佳性交姿勢
第006天
注意懷孕的禁忌
常染色體顯性遺傳病
X連鎖顯性遺傳病
X連鎖隱性遺傳病
多基因遺傳病
染色體病
常染色體隱性遺傳病
患有可影響結婚和生育的其他
疾病
第007天
準爸爸要保護好自己的精子
環境污染
煙和酒
藥物
第02周 新生命即將來臨
重點關注
本週的孕育歷程
排卵期的生理變化
排卵期為什麼會出血
第008天
瞭解懷孕的徵兆
月經過期不至
乳房的變化
尿頻
胃口改變
第009天
懷孕後情緒上可能有的感覺
快樂
難以置信
充滿疑惑
焦慮不安
……
第二章 不適與幸福的交織
第三章 進入孕育敏感期
第四章 進入孕育安定期
第五章 躍動的小生命
第六章 成長的變化無處不在
第七章 細心呵護嬌嫩的寶貝
第八章 孕育進入新階段
第九章 感覺最漫長的一個月
第十章 迎接新生命的降臨