安胎胎教全程指導（彩色版）

 《安胎胎教全程指導（彩色版）》用通俗易懂的語言介紹了十月懷胎過程中一些切實有效的、科學的養胎、保胎、胎教方法，以助初為人母者順利度過妊娠期，使胎兒健康茁壯地成長，內容包括危害胎兒生長發育的因素、十月安胎精髓、十月養胎要旨和十月營養與飲食護理等。

第1個月 你就這樣悄悄地來了
第1周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
別把懷孕症狀當感冒
孕期感冒需區別對待
孕早期安胎建議
情緒胎教：擁有一顆平常心
營養胎教：助孕食物
美食胎教：山藥
運動胎教：散步
準爸爸胎教：從戒菸開始
第2周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
營養胎教：越吃越聰明的營
養素
遠離致畸因素
詩歌胎教：《請回答我，七月》
第3周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
美食胎教：蘆筍
與輻射「和平共處」
詩歌胎教：《親愛的三月，請進》
講故事《國王的花》
名畫欣賞：《西斯廷聖母》
孕婦操：練習坐與運動腳部
準爸爸胎教：記胎教日記
第4周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
營養胎教：吃酸的講究
音樂胎教：《歡樂頌》
唐詩胎教：《春江花月夜》
孕媽媽做手工：十字繡

第2個月：讓你成為最快樂的小胚芽
第5周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
美食胎教：紅棗
與早孕反應過招
故事胎教：《十二門徒》
電影胎教：《飛屋環遊記》
意念胎教：胎寶寶的樣子
準爸爸胎教：備兩道開胃菜
第6周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
營養胎教：緩解孕吐的吃法
詩歌胎教：《睡吧，小小的人》
美文胎教：《匆匆》
散文家的故事：朱自清
孕婦操：床上運動
孕媽媽做手工：晴天娃娃
第7周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
美食胎教：堅果
音樂胎教：《維也納森林的故事》
電影胎教：《地球上的星星》
媽媽動動腦：九官迷數
準爸爸胎教：給孕媽媽減壓
第8周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
營養胎教：及時喝水
兒歌胎教：《小紅帽》
美文胎教：《遲桂花》節選

第3個月 親愛的孩子，你在這裡還好嗎
第9周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
美食胎教：蘋果
為護膚品把關
故事胎教：《狐狸和小花貓》
文化之旅：《格林童話》
兒歌胎教：聖誕歌《鈴兒響叮噹》
準爸爸胎教：給胎寶寶放音樂
第10周
孕期媽媽和寶寶的身體變化
防治妊娠牙齦炎
詩歌胎教：《三字經》
孕媽媽做手工：自制口罩
……
第4個月 你是我的小帥哥還是小公主呢
第5個月 我的世界因你而越發精彩
第6個月 我知道，你認真聽著我說每句話
第7個月 孩子，看到媽媽肚皮了嗎
第8個月 我要給你最舒服的輕撫
第9個月 哦，我漂亮可愛的小天使
第10個月 寶貝，我終於等到你的到來