一個兒保專家的育兒筆記與外孫共度嬰幼時光

當專家遇上外孫，從醫生變成姥姥，那些原來我們感到生疏的專業詞彙在變成外孫、女兒、女婿、姥姥、姥爺的個性化養育故事和方法時因為帶上了體溫。讓我們知道，養育孩子既需要專業知識，又需要具體方法；既需要精心把握，又需要學會變通。

PART 1 專家外婆眼中的兒童保健N個關鍵問題
1 寶寶的生理需要是決定一切的準繩
吃——寶寶的吃很有講究
喝——水是寶寶身體需要量最大的營養素
拉、撤——便便是寶寶健康的晴雨表
睡——睡好更聰明
玩——玩耍帶來好成長
環境與安全——給寶寶自由探索的安全空間
2 媽媽是養育寶寶的CEO
做好孕育新生命的必要準備
平衡好孕期營養是頭等大事
媽媽要盡力自己帶孩子
親子依戀關係是寶寶良好發育的基石
把孩子推給老人和保姆弊病多多
3 關於隔代育兒的思考
家裡沒有專家只有外婆
隔輩親與立規矩
我這樣看老一輩幫著帶孩子
PART 2 讓寶寶更聰明的N個關鍵良方
1 養育者的心態平和很重要
2 真是「3歲看大，7歲看老」嗎？
數字解讀嬰幼兒的腦發育
「3歲看大」與0～3歲敏感期
寶寶早期教育需要瞭解的7個秘密
培養獨立性——隔代養育需重視的核心話題
3 眼神交流傳遞愛心
隨時保持充滿愛意的眼神交流
寶寶最喜歡看媽媽的臉
讓寶寶眼睛更亮，耳朵更靈
巧逗寶寶發聲
4 豐富的感知覺刺激來源於生活之中
給寶寶更多觸摸這個世界的機會
撫觸的方法和妙處
5 快樂情緒是智力發展的催化劑
會笑的孩子更聰明
良好的情緒對孩子發展至關重要
怎樣培養孩子的快樂情緒
音樂的妙用
陪寶寶一起讀書吧
PART 3 母乳喂養的成功技巧
1 「母乳喂養前喂養」對特殊的孩子是必要的
母乳喂養前喂養
第一口奶與過敏的關係
2 成功堅持純母乳喂養6個月
母乳喂養的6大理由
成功母乳喂養9個關鍵技巧
3 母乳喂養好經驗
4 混合喂養階段的注意事項
選對適合寶寶的配方奶粉
配方奶粉使用的注意事項
寶寶需要的奶量和水量的計算技巧
5 職場媽媽母乳喂養好建議
教會寶寶用奶瓶吃奶
上班時間收集保存母乳的技巧
6 寶寶半歲時營養需求及計算方法
半歲～1歲嬰兒的供給量標準
新手媽媽營養計算入門
PART 4 輔食添加講究多多
1 添加輔食的6大理由
2 輔食添加6原則
3 輔食的首選食物——嬰兒營養米粉
4 寶寶輔食製作實用好方法
各種輔食製作巧招
寶寶專用輔食能帶來方便
5 保證奶的攝入量是7～12個月孩子營養的基礎
6 1歲寶寶的營養需求及計算方法
1歲嬰兒的供給量標準
小小特1歲生日當天食譜舉例
成為營養計算高手媽媽的4步驟
7 讓健康腸道給寶寶保駕護航
消化好，健康腸道的貢獻遠不止於此
腸道健康寶寶才能睡個好覺
PART 5 培養飲食好習慣的9個關鍵詞
關鍵詞1 快樂就餐
關鍵詞2 固定就餐時間
關鍵詞3 吃飯專心
毛鍵詞4 細嚼慢嚥
毛鍵詞5 體會吃的樂趣
關鍵詞6 多多鼓勵
關鍵詞7 不挑食、不偏食
關鍵詞8 適量飲食
關鍵詞9 引導分享
PART 6 寶寶健康家庭測評
1 怎樣判斷寶寶體格生長是否合格
寶寶的發育水平得「中」才正常
寶寶有自己的生長速度
寶寶長得是否勻稱也是必看指標
2 體重是寶寶近期營養和健康狀況最靈敏的指標
3 寶寶身高增長的秘密
4 專家外婆養育成果的最好印證——小小特體格生長發育案例
小小特的體重和身高生長監測圖
5 寶寶個體化保健的精髓——學會觀察、測評和變通
6 動作發育是寶寶智力發展的風向標
寶寶動作發展的4大金律
寶寶的大動作和精細動作發展時間表
小小特的動作與智力發展成果喜人
PART 7 寶寶最常見4種疾病安心應對建議
1 患的次數最多的病一感冒
2 最讓人心急的病——腹瀉
3 最容易復發的病——濕疹
4 最有驚無險的病——幼兒急疹
PART 8 劉大夫答新手媽媽熱點問題
怎樣判斷母乳不足？
純母乳喂養時需要喂水嗎？
吃母乳的孩子用補鈣和維生素D嗎？
預防過敏有什麼好辦法嗎？
混合喂養時如何保持母乳分泌量？
吃配方奶的孩子用喂水嗎？
有必要給寶寶測微量元素嗎？
平時家長怎麼樣才能知道孩子是不是生病了？
什麼時候需要帶孩子去醫院，什麼時候在家護理就可以？
在家護理生病的孩子，需要注意什麼？
孩子夜裡突然發燒怎麼辦？
孩子一發燒就吃退燒藥對嗎？
如何識別兒童肺炎？怎樣在家護理？
寶寶得病是去附近的綜合性醫院的兒科就醫，還是去離家遠的兒童醫院？
怎樣和醫生溝通，利於孩子疾病的診斷？
什麼時候需要掛專家號？
輸液可以讓孩子好得更快嗎？
寶寶總咳嗽怎麼辦？
喂輔食寶寶用舌頭頂出是否表示他不愛吃？
添加輔食時定要給寶寶單做飯嗎？
瓶裝的泥糊狀食品該給寶寶當「菜」吃嗎？
生病時添加輔食要注意什麼？
添加輔食後出現便秘怎麼辦？
夏季如何預防痱子？
孩子過胖怎麼辦？
孩子半歲後為什麼愛生病了？
怎樣區別是長牙不適還是生病了？
如何預防缺鐵性貧血？
缺鋅的孩子如何識別與護理？