中國基礎教育文庫：田徑訓練實用手冊

　　田徑是「運動之母、競技之冠」，它的普及程度與競技水平是一個國家體育發展水平的重要標誌之一。作為一名田徑教師，有責任和義務宣傳和推動我國田徑運動的發展。通過對中小學體育教師、業餘體校教練和剛畢業的體育專業大學生的調查，尤其是與「國培計劃」學員的座談，發現他們急需一本針對基層田徑訓練方面的實用書籍，要求其既要有技術動作規格又要有具體的訓練方法和手段，可在實踐中直接選用或借鑑書中內容進行訓練。為此，作者撰寫了《中國基礎教育文庫：田徑訓練實用手冊》，宗旨是滿足基層田徑訓練的實際需要，為全面貫徹落實「全民健身計劃」和「奧運爭光計劃」略盡微薄之力。
　　《中國基礎教育文庫：田徑訓練實用手冊》從多視角、多方位出發，有針對性地介紹競走、短跑、接力跑、跨欄跑、中長跑、障礙跑、跳遠、背越式跳高、三級跳遠、撐竿跳高、推鉛球、擲標槍、擲鐵餅和擲鏈球等十四個田徑項目的發展概況、技術、戰術、訓練方法與手段、錯誤動作的糾正方法以及運動損傷的預防，是在總結、收集、整理、借鑑和汲取國內外同行專家的訓練經驗和最新成果的基礎上編寫而成，內容豐富，圖文並茂，通俗易懂，具有簡單、實用、方便和科學的特點，是基層體育教師、教練，必備的訓練參考書。

1 競走
第一節 競走的發展概況
第二節 競走技術
第三節 競走技術訓練方法和手段
第四節 競走運動素質訓練方法和手段
第五節 競走錯誤動作及糾正方法
第六節 競走訓練常見損傷及處方

2 短跑
第一節 短跑的發展概況
第二節 短跑技術
第三節 影響短跑成績基本因素的訓練
第四節 短跑專項練習方法
第五節 短跑的恢復訓練
第六節 400米跑的訓練方法
第七節 影響短跑訓練質量的因素
第八節 短跑的錯誤動作及糾正方法
第九節 短跑訓練常見損傷及處方

3 接力跑
第一節 接力跑的發展概況
第二節 接力跑技術
第三節 接力跑訓練的基本方法
第四節 接力跑常見錯誤及其糾正方法

4 跨欄跑
第一節 跨欄跑的發展概況
第二節 跨欄跑技術
第三節 跨欄跑訓練
第四節 跨欄跑技術訓練步驟與方法
第五節 跨欄跑技術訓練圖例
第六節 跨欄跑錯誤動作及糾正方法
第七節 跨欄跑訓練常見損傷及其處方

5 中長跑
第一節 中長跑的發展概況
第二節 中長跑技術
第三節 中長跑訓練本質及項目特點
第四節 中長跑訓練方法的發展
第五節 中長跑訓練方法和手段
第六節 中長跑常見錯誤及糾正方法
第七節 中長跑運動疲勞產生的原因及其處方
第八節 中長跑比賽戰術的運用

6 障礙跑
第一節 障礙跑的發展概況
第二節 3000米障礙跑的技術
第三節 障礙跑技術訓練手段
第四節 3000米障礙跑各年齡階段的訓練方法和手段

7 跳遠
8 背越式跳高
9 三級跳遠
10 撐竿跳高
11 推鉛球
12 擲標槍
13 擲鐵餅
14 擲鏈球
15 主要參考文獻