跑 RUN！跳 JUMP！投 THROW！

內容簡介

國際田聯的目的是為教練員們提供他們所需要的，以及作者們所認為新穎的、全世界有經驗的教練員們希望得到的足夠指導，使他們能夠在工作中得以採用，並且可以邊做邊學。《跑！跳！投！》恰恰以清晰和對讀者友善的方式滿足了這種需要。
　　撰寫《跑 RUN! 跳 JUMP! 投 THROW!》的最初原因是滿足教練員培訓活動中講師們的需要。在一次又一次地培訓新教練員時都需要這《跑 RUN! 跳 JUMP! 投 THROW!》，但當他們要尋找這《跑 RUN! 跳 JUMP! 投 THROW!》時卻常常空手而歸。另外，許多體育運動專業的學生也迫切希望得到一個簡潔、可以隨身攜帶，並可在學校和運動場地使用的田徑運動技術指導書。隨著教練員們不斷獲得經驗，他們也認識到一本便於使用的參考書是無價之寶，在教授一個運動項目之前，能夠針對他們也許以往不太瞭解的一些基本知識和方法進行快速閱讀。
　　《跑！跳！投！》在以下方面幫助教練員和運動員們教授和完善田徑運動技術：
　　‧理解專項教學的要點
　　‧為運動員們提供他們希望獲得的技術模式
　　‧提高自我分析運動技術的能力
　　‧通過活動計劃培養運動員學習和掌握理想技術

目錄

主席致辭
前言
致謝
跑
跑的基礎
短跑
蹲踞式起跑
中長跑
接力跑
跨欄跑
障礙跑
競走

跳
跳的基礎
跳遠
三級跳遠
跳高
撐竿跳高

投
投的基礎
擲標槍
滑步推鉛球
旋轉推鉛球
擲鐵餅
擲鏈球

跑、跳和投
全能項目