菲律賓魔杖：李小龍短棍鼻祖

　　武術是一種特殊的功能，也是相當微妙的一種藝術，僅僅具備了技巧還算不上大師。
　　本書所介紹的招式，其作用是相對的，只能在一定的條件下使用。說到底，只是武術的某種表現形式而已，代表不了它的全部。書中所示範的模擬實戰的招法，還不能算是真正的實戰，切莫刻意模仿招式技法，重要的應該是拳兵變化的自然規律。
　　本書內容大多為個人演練動作，而實際打鬥內容較少，本書中有眼花繚亂的舞花及變把、換把動作，有很強的趣味性，同樣適合於舞台及影視表演，並且在各種舞花、變、換把中涵蓋了多角度、全方全的攻擊手段，變化多羰，互相呼應。在倏發倏收的動作中又蘊含了各種攻擊技法。本書融健身、表演實戰於一體，較完整地展示了菲律賓魔杖的多種技法，希望本書的出版能給大家帶來有益的幫助。

菲律賓魔杖簡介篇
一、菲律賓魔杖的起源
二、菲律賓武術與其它武術的區別

菲律賓單魔杖基礎篇
一、5種握棍手法
二、11種實戰架式
三、7種實戰步法
四、基礎棍法23式

菲律賓單魔杖技巧篇
一、單魔杖中級技法12招
二、單魔杖高級組合技法20式

菲律賓雙魔杖訓練篇
一、握棍手法與11種實戰架式
二、雙魔杖基礎棍法11式
三、雙魔杖高級連動技巧

菲律賓魔杖實戰篇
一、3種攻防距離及應用
二、基本攻防理論
戰略位置 連環動作 截擊
三、突然攻擊技法
四、防禦技法
上盤防禦 中盤防禦 下盤防禦
五、反攻技法
對特殊器械、對長兵、對短兵
六、搶攻技法