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少林氣功秘集

  • 作者：釋德虔，徐勤燕 著
  • 出版社: 人民體育出版社
  • 出版時間：2003-09-01
  • 版次：1

    • 商品編號: 10087131

    頁數：191


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內容簡介

 

　　本書主要介紹少林健身氣功，包括少林內氣功、禪氣功、硬氣功、輕氣功，特別對少林易筋經、八段錦、風擺柳、信游功、柔功、太和氣功等民間廣為流行且頗有養生長壽價值的健身氣功套路做了詳細說明。為有助於讀者練功和健身，還首次公開了部分練氣功秘方。

目錄

第一章 少林氣功概述
第二章 少林內氣功
第三章 少林太和氣功
第四章 少林達摩易筋經功法十二式
第五章 少林柔功三十一式
第六章 少林傳統健身氣功套路
第七章 少林輕氣功
第八章 少林硬氣功
第九章 少林寺練氣功秘方


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