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陳式太極拳技擊基礎13式（附DVD光盤1張）

  • 作者：郭傳光 著
  • 出版社: 成都時代出版社
  • 出版時間：2010-01-01
  • 版次：1

    • 商品編號: 10032602

    頁數：91


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內容簡介

 

　　「陳式洪派技擊13式」，以太極技擊為主要爿練點，可謂是太極拳中主張向外發力、主動技擊的代表。在秉承傳統太極拳強身健體的養生需要之外，陳式洪派技擊13式還增強了防身、格鬥的現代功用，此是13式的一大特點。

目錄

第一章 陳式(洪派)太極剛柔一一併濟、四兩撥千斤的奧妙技藝
一、陳式(洪派)太極拳源自陳式別於陳式
二、陳式(洪派)太極拳的重要技擊技法
三、陳式(洪派)太極拳的習練要領

第二章 陳式(洪派)太極拳技擊13式之基礎入門
一、基本手形
二、主要手法
三、基本步型
四、主要步法
五、基本功練習

第三章 陟式(洪派)太極拳基礎技擊13式拳譜
第一段
第二段
第三段
附錄
陳式太極拳實用拳法三字經

 


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