趙式擒拿術：擒拿秘籍《九重天》譯註（上）

　　擒拿技術是以擊打掐拿要害部位，抓經拿脈、分筋錯骨為主要手段，融踢、打、摔、拿為一體，剛柔相濟、陰陽相變、周流圓活、以巧取勝的一種實用技術。具有豐富的內容及深遂的機理和哲理，有很高的研究價值和實用價值。但千百年來，由於中國武術門派繁多，門戶極深，大多口傳心授，視為門戶之至寶，秘不外傳，授徒傳人也是擇人而行，一般只授一些擒拿的入門功夫，真正的擒拿技術只傳一二人，故真正傳世者甚少，正如我老師李子鳴先生在我所著的《實用擒拿學》一書序中所言：「武術一道，為我國獨傳之秘，而擒拿一術尤為武術之精髓，其理深奧，其術精遂，其法變化萬千。然中華武術門戶極深，悉盡私秘其術，為各家鎮山之寶，傳世者甚少，很少見著於書，即或有之，亦述之一二，而藏之七八。近年來談論擒拿者不少，然悉擒拿真諦者，鮮有幾人。更有甚者，少有幾手蓋以為擒拿，虛文以對，而不知擒拿為何，誤人，誤己。」
　　《趙氏擒拿術》是目前唯一一部從理、功、技、法全面、系統、科學地闡述實用擒拿《九重天》秘籍的譯註。它分上、中、下三冊：
　　上冊為擒拿秘籍《九重天》譯註，主要是對《九重天》中的武功口訣作出科學、系統、合理的譯註。

一、符圖譯註
二、《心訣》譯註
三、《總訣》譯註
四、《無極訣》譯註
五、《七星訣》譯註
六、《八卦訣1》譯註
七、《八卦訣2》譯註
八、《六合訣》譯註
九、《五行訣》譯註
十、《兩儀陰陽訣——乾坤八字法》譯註
十一、《三才——行功訣》譯註
十二、《四象——用手訣》譯註
十三、《九宮訣》譯註
後記
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