簡化太極拳教程（修訂版）

內容簡介

　　太極拳是中華傳統文化的一朵奇葩。它不僅是一種積極預防疾病、延年益壽的重要健身手段，也是一種陶冶性情、追求和諧的高雅文化活動，其中天人合一、崇尚自然的理念更是一般體育運動所無法替代的。隨著21世紀全球經濟文化一體化、信息化時代的到來，人們崇尚自然，追求和諧，渴望擁有文明與健康的理念更加深入人心，而太極拳運動正是順應人們實現這一願望的一種理想方式。因此有理由說，太極拳不僅造福於中國人民，也造福於全人類，是中華民族奉獻給世界的一項原創性的文化成果。