為什麼開心的人更開心，鬱悶的人更鬱悶

第一章  陽光思維：開心的人處處樂觀，鬱悶的人事事悲觀
開心的人信心大於擔心，鬱悶的人擔心大干信心
開心的人看事情總看好的一面，鬱悶的人總往壞處想
開心的人喜歡自我激勵，鬱悶的人喜歡自我打擊
開心的人對生活感到滿足，鬱悶的人對生活充滿抱怨
開心的人用熱情為自己加油，鬱悶的人用冷漠封閉自己
開心的人讓幽默來化解煩惱，鬱悶的人讓煩惱破壞心情
開心的人滿眼機遇，鬱悶的人滿眼障礙
第二章  突破逆境：開心的人視困難為禮物，鬱悶的人把挫折當倒霉
開心的人對走出逆境堅定信念，鬱悶的人對走出逆境不抱希望
開心的人遇到困難積極主動，鬱悶的人遇到困難坐以待斃
開心的人對待挫折堅忍不拔，鬱悶的人面對挫折心存恐懼
開心的人面對問題多問朋友，鬱悶的人面對問題只問自己
開心的人遇到事情鎮定自若，鬱悶的人遇到事情手忙腳亂
開心的人走出逆境自我反省，鬱悶的人會在同一處再次跌倒
第三章  戰勝弱點：開心的人不斷改善自我，鬱悶的人被弱點束縛
開心的人讓勤奮點燃生活，鬱悶的人懶惰操縱一生
開心的人努力超越時間，鬱悶的人浪費每一分鐘
開心的人讓目標指引成功，鬱悶的人活著沒有「目的地」
開心的人充滿愛心，鬱悶的人自私自利
開心的人努力釋放潛能，鬱悶的人總在自我設限
開心的人誠實守信，鬱悶的人不守承諾
開心的人注重結果底線，鬱悶的人苛求完美
第四章  熱愛工作：開心的人在為自己工作，鬱悶的人在為老闆工作
開心的人想成就一番事業，鬱悶的人想找到一個飯碗
開心的人努力多做「分外事」，鬱悶的人只做「分內事」
開心的人認為工作是崇高的事業，鬱悶的人視工作為卑微的
開心的人最怕沒事可做，鬱悶的人最怕累倒自己
開心的人對工作任務負責，鬱悶的人習慣敷衍自己
開心的人與企業共成長，鬱悶的人這山望著那山高
開心的人努力學習行業知識，鬱悶的人停止充電
開心的人把每天當作工作的第一天，鬱悶的人對工作早已倦怠
第五章  良好人緣：開心的人廣泛交友，鬱悶的人獨往獨來
開心的人用真誠對待朋友，鬱悶的人用功利心對待朋友
開心的人往往看到別人的優點，鬱悶的人往往只注意別人的缺點
開心的人樂於「拉朋友一把」，鬱悶的人怕別人求助於他
開心的人會替別人考慮，鬱悶的人只站在自己的立場上
開心的人與人為善合作雙贏，鬱悶的人喜歡吃「獨食」  
開心的人向別人虛心求教，鬱悶的人怕被人輕視
開心的人學習比自己強的人，鬱悶的人妒忌比自己強的人
開心的人認為情感很重要，鬱悶的人認為情感可有可無
第六章  善於變通：開心的人遇事機動靈活，鬱悶的人做事愛走「死胡同」
開心的人善於發掘資源，鬱悶的人走投無路
開心的人在紛爭中泰然自若，鬱悶的人充當犧牲品
開心的人敷衍小人，鬱悶的人被小人戲弄
開心的人揣摩別人心思，鬱悶的人百思不得其解
開心的人以退為進，鬱悶的人不懂張弛
開心的人顧全大局，鬱悶的人不捨蠅頭小利
第七章  學會感恩：開心的人總在感激別人，鬱悶的人只愛自己
開心的人感激生活，鬱悶的人厭倦生活
開心的人感激工作，鬱悶的人厭惡工作
開心的人感激老闆，鬱悶的人憎恨老闆  
開心的人感激同事，鬱悶的人視同事為對手
開心的人感激客戶，鬱悶的人覺得客戶太挑剔
開心的人感激對手，鬱悶的人鄙視對手
開心的人感激親人，鬱悶的人忽視親情
第八章  善於溝通：開心的人開口討人喜歡，鬱悶的人說話缺乏藝術
開心的人把快樂帶給別人，鬱悶的人把尷尬帶給別人
開心的人用語言讚美別人，鬱悶的人用語言傷害別人
開心的人開口就吸引別人，鬱悶的人開口就令人無趣
開心的人婉轉地表達拒絕，鬱悶的人直接說「No」
開心的人傾聽別人的看法，鬱悶的人說話只顧自己感受
開心的人說話時愛用比喻，鬱悶的人說話時平鋪直敘
開心的人用激勵鼓舞對方，鬱悶的人喜歡打擊別人缺點
第九章  美好家庭：開心的人構建}夾樂家庭，鬱悶的人家庭意識淡薄
開心的人把家庭佈置得溫馨，鬱悶的人厭煩居家生活
開心的人結婚了也製造浪漫，鬱悶的人認為婚姻不用經營
開心的人在乎家人的感受，鬱悶的人在乎自己的感受
開心的人關心子女的未來，鬱悶的人對子女放任自流
開心的人在孝順中獲得快樂，鬱悶的人只顧自己生活
開心的人與家人分享快樂和煩惱，鬱悶的人和家人缺乏交流
第十章  享受生活：開心的人把生活變得精彩，鬱悶的人使生活變得乏味
開心的人每天都「悅」讀，鬱悶的人忽視精神食糧
開心的人善於把握生活節奏，鬱悶的人陷入無節律的生活
開心的人用藝術陶>；台情操，鬱悶的人遠離藝術
開心的人每年旅遊一兩次，鬱悶的人覺得出門太累
開心的人讓音樂感染自己，鬱悶的人覺得聽音樂浪費時間
開心的人喜歡運動健身，鬱悶的人認為運動很辛苦
開心的人週末參加集體活動，鬱悶的人喜歡一個人獨處