100歲老人給10歲孩子的心靈郵件

《100歲老人給10歲孩子的心靈郵件》是送給孩子生命的郵件，這是一個特殊的課堂，這是跨越90年的人生對話。
　　日本家喻戶曉的文化學者、現年100歲的醫院院長、最知名的「好爸爸」日野原重明，在書中暢談「假如我能回到10歲」，分享自己的兒時經歷，給成長中的少年兒童以健康的心智啟迪。
　　《100歲老人給10歲孩子的心靈郵件》告訴每個孩子享受生命的過程，不懼怕逆境與失敗，熱愛和平就是一種人生的意義所在。
　　《100歲老人給10歲孩子的心靈郵件》是學校、家庭「挫折教育」和「素質教育」的優秀範本。
　　附錄部分收錄了作者日野原重明在日本多家小學校演講後小學生寫的感悟及各界讀者評論。

 

篇首寄語　那一年，我10歲
序　自我介紹
第一章　「壽命」是什麼？
壽命長是幸運的，可幸運在哪裡呢？
我快95歲了，我感覺轉眼間就到了這個年紀
對每一個人，時間都在以同樣的速度流逝，但感受方式卻因人而異。
年紀越大，時間過得越快
「光陰似箭」，我切實感到這話一點不假
所謂壽命，就是上天賦予我們的時間
壽命長是幸運的，可到底幸運在哪裡呢
往空的容器裡注入生命，這就是活著
給時間注入生命，時間久有了價值
你把多少時間花在他人身上
上天堂，還是下地獄？如果以花在他人身上的時間數量來決定的話……
第二章 人很了不起
人很了不起，我們生而為人，真好！
來到世上，僅此就很美好
我很貪婪，你知道我貪圖什麼嗎
學校的學習之外，你每天都在學很多東西
降臨到我頭上早剛透頂的人生經歷，有了它，才有了現在的我
臥床8個月，每天連廁所都上不了
醫生需要的不僅是醫學知識
別人的痛苦，雖無法親身經歷，但可感同身受
今天你流的眼淚是一門課程，它教會你讀懂別人的眼淚
第三章　10歲時的我
每個大人都有孩童時代，當然，我也有……
頑皮、倔強、好勝，也曾讓父母頭疼
綽號「金時」，被同學們取笑時，臉更紅了
孩童時期的「倔強」，關係到今天的執行力
性格，可以通過自己的力量改變，哪些該加強，哪些該削弱呢
我自己找到了克服「害羞症」的方法
一年時間被禁止外出玩耍，這對10歲的我簡直就像坐牢
因病開始學琴，老師的嚴厲，曾讓我流淚
同學們取笑我：「彈什麼鋼琴，跟女孩子似的。」
組建男生合唱團，進行巡迴表演
音樂有治病的作用，音樂給患結核的我以心靈慰藉
第四章　家庭培養
在家庭裡度過的大量時間，培養了人「最重要」的部分。
父母給的遺傳基因，是你的設計圖
遺傳基因並不能決定一切
你的愛好、習慣、人品，是何時、怎樣形成的呢
每天的反覆中，人的「最重要」的部分得以逐步形成
無論好與壞，家人永相伴，這就是家人的可貴之處
一成不變、平平淡淡的每一天，也是人生的巨大財富
星期天的晚餐，分享僅有的一點肉
「飢腸轆轆」一詞及其感覺，如今已無影無蹤
「浪費」這種感覺，產生於物資稀缺的時代
不那樣做，總覺得不舒服，家庭式培養這種感覺的土壤
簡單問候的快樂，你也感覺到了嗎
第五章　殷切的期望
我們未能實現的和平，相信你們能夠實現。
為什麼人與人之間要互相殘殺？我彷彿能聽到你的這種疑問
局部的和平，不是真正的「和平」
「瞭解」伴隨著責任
我來談談，為什麼我們未能實現和平
想像力變弱是最可怕的
等等，別急著揮舞你的拳頭
糾紛的根源在於憎恨，只有自己才能控制這種感情
原諒你憎恨的對象，憑藉勇氣可結束糾紛
希望你們能相互原諒，實現世界和諧
請加倍重視「瞭解」
後記　致讀完本書的你及你父母的話
附錄　小學生感悟
各界讀者評論