佛教情緒觀

第一章 哭婆與笑婆
第二章 認識自己的心
1．心的秘密
2．心的無常
3．心的緣起
4．心的有關比喻
第三章 情緒與心所
第四章 凡夫與禪者的情緒類型
1．世間共有的情緒
2．佛教特有的情緒
第五章 情緒的形成原因
第六章 自由、寧靜、靈性
1．戒是過一種自由的生活
2．定是過一種寧靜的生活
3．智慧是過一種靈性的生活
第七章 情緒的管理智慧
1．肯定人性的尊嚴
2．把握每一個當下
3．知足常樂
4．四攝與人際關係
5．自我認同、自我回歸
6．以感恩心過好每一天
第八章 覺悟與情慾
1．多情與無情——佛陀的榜樣
2．感情世界的無常
3．愛在當下
4．柔軟的愛
5．性的智慧觀照
第九章 邁向圓滿的生命
1．無我與自傲、自卑
2．失敗並不可怕
3．寂寞與無聊
4．浮躁與不耐煩