我的拉薩

一 序
二 寫在前面的話
三 拉薩的名片
1 布達拉宮——西藏最早的大房子
2 大昭寺——萬心歸宿
3 羅布林卡——拉薩的寶貝
4 拉薩三大寺
5 西藏自治區博物館——絢爛寶庫的窗口

四 和拉薩打個招呼
1 高原夢想與高原反應
2 名字的秘密
3 藏式與藏飾
4 最愜意的茶生活
5 藏式食物
6 八廓街的故事——最後的藏式樂園
7 瑪吉阿米到底是誰
8 神仙姐姐與神仙玩法

五 做回拉薩人
1 東西南北三佑寺——讓我們看清拉薩的臉龐
2 畫的史書與頌歌——唐卡
3 紙上和心裡的印記——藏經與藏紙
4 天下藏文出拉薩
5 密而不密——上下密院的故事
6 禮佛六件套——外三件：風馬旗、瑪尼石、擦擦
7 禮佛六件套——內三件：藏香、酥油燈、酥油花
8 關聖廟與漢人墳
9 改行做財神——扎基寺與扎基拉姆

六 行者式的朝聖——圍著拉薩轉兩圈
1 感受拉薩的第一圈
小昭寺→次巴拉康→北方三佑寺一→下密院→木如寺→嘎瑪夏→倉姑寺→南方三佑怙殿→大昭寺
2 膜拜拉薩的第二圈
山南敏珠林寺嘛呢拉康→強巴拉康→木如寧巴→繞賽參康→墨竹工卡羊日崗寺駐拉分寺奴日桑宮→丹傑林寺→策門林寺→大昭寺
七 後記