毽球/陽光體育運動叢書

　　吉林體育學院組織專家編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學生體育活動的實際出發，行文簡明，結構合理，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。
　　本書為「毽球」冊。踢毽球是我國一項流傳很廣、有著悠久歷史的民族體育運動，經常從事這項運動，可以活動筋骨、促進健康。在古都北京，毽球還有個富有詩意的名字——翔翎。本書主要介紹了毽球的歷史與基礎知識、運動保護、場地裝備、基本技術、基礎戰術以及比賽規則等。

第一章　概述
第一節　起源與發展
第二節　特點與價值

第二章　運動保護
第一節　生理衛生
第二節　運動前準備
第三節　運動後放鬆
第四節　恢復養護

第三章　場地、器材和裝備
第一節　場地
第二節　器材
第三節　裝備

第四章　基本技術
第一節　準備姿勢
第二節　發球技術
第三節　起球技術
第四節　攻球技術
第五節　踢球技術
第六節　花樣踢球技術

第五章　基礎戰術
第一節　進攻戰術
第二節　防守戰術

第六章　比賽規則
第一節　程序
第二節　裁判