生活中要學點催眠術

　　《生活中要學點催眠術》以輕鬆優雅的文筆，敘述催眠的原理與技巧，使催眠變得簡明、易懂、好學、好用。讀完本書，你不僅能學會怎樣幫別人催眠，還能學會如何自我催眠，改善整體身心狀態，並充分開發潛意識的神奇能量。

第一章　不可思議的舞台催眠
催眠讓你成功入睡
催眠大師的催眠表演
舞台催眠的特殊項目
常見的舞台催眠小薈萃
清醒催眠術的舞台表演

第二章　催眠術基礎知識入門
什麼是催眠
人為什麼可以被催眠
什麼樣的人才能被有效催眠
催眠對人有哪些副作用
催眠——和潛意識之間的對話
催眠對我們有什麼好處
怎樣成為一個合格的催眠師

第三章　容易誤解的催眠知識
催眠和睡眠一樣嗎
催眠會不會睡不醒
人被催眠之後會做違背自己意願的事嗎
我知道自己被催眠了嗎
舞台催眠秀是真還是假

第四章　成功催眠的方法
軀體放鬆法
觀念運動法
言語催眠法
無語催眠法
反抗催眠法
指壓按摩法
脈輪色系催眠法

第五章　實施催眠的過程
環境設置
氣氛營造
催眠前暗示
催眠導入
催眠深化
開發性活動
恢復清醒狀態

第六章　生活中便於實踐的催眠術
眨眼催眠術
表盤催眠法
音樂催眠法
糖果催眠法
光影催眠法
喪失平衡法

第七章　如何實現自我催眠
自我催眠的特點
自我催眠的感受性測試
自我催眠的方法
自我催眠的過程
怎樣進行自我催眠
自我催眠術的功效

第八章　如何實現深度催眠
催眠的等級狀態與檢測
影響深度催眠的因素
實現深度催眠的基本方法
大師催眠術

第九章　影響催眠成功的因素
催眠師的選擇
環境和氛圍
暗示的力量
催眠敏感度
生理和心理
催眠方法

第十章　催眠術的醫療作用
入睡困難，不妨試試催眠
減肥，在不知不覺中減輕你的體重
止痛，讓你輕鬆忘記肌膚之痛
戒菸——催眠能夠起到多大的作用呢
記憶的恢復——潛意識教授的逆行催眠
精神創傷——催眠分析與知道所有事情的自己對話

第十一章　催眠的趣談和妙用
催眠真的可以看到前世嗎
孕婦可以進行催眠嗎
古時候的人們會應用催眠術嗎
動物可以被催眠嗎
催眠能激發特異功能嗎