調適治療卷8

　　如今心理健康日益凸顯其價值——兒童、婦女、成年人、老年人，無不受益而關注。那麼，何謂心理健康，它涉及哪些方面，我們該如何身體力行……其學問原來大有講究。這部百科全書，洋洋數百萬言，旨在為我們解答和探索這些問題。
　　英文版原著作者隊伍實力強大，堪稱世界一流。美國加利社尼亞大學著名收理學家弗裡德曼教授擔任主編，他由於在健康心理學領域的突出成就而獲美國「健康心理學傑出貢獻獎」。世界各國300多位著名專家參與撰稿，其中「社會學習理論」的倡導者班杜拉、「建構主義心理療法」的倡導者斯圖亞特、「心理神經免疫學」的奠基者埃得、「注意缺陷與多動症模型」的創立者巴克利，「人格最佳發展模型」的提出者米隆，以及「主觀幸福」理念的代表人物迪埃納等加盟，使本書增色不少。

前言
創傷後應激
處理應激的策略
情結調節
衝動的控制
防禦機制
自我表露
樂觀主義、動機與心理健康
幸福：主觀幸福
積極的錯覺
自我康復人格
體育和心理狀態
體力活動與心理健康
鍛鍊與心理健康
幽默和心理健康
人一生中的心理控制
沉思和放鬆反應
心理治療的標準
認知療法
行為療法
建構主義者的心理療法
性功能障礙治療
非言語交流
社會支持