大學生心理健康指導

　　以心理健康知識的基本理論為基礎，通過對心理理論、心理調適方法的介紹和對一些案例的分析，幫助大學生更好地認識自我，能夠及時對可能發生的心理問題進行必要的預防，增強心理健康教育的自覺性、主動性和積極性，提升心理自我教育的能力。本教材力求通俗易懂.把抽象的知識具體化，引用了大量的案例，補充了閱讀材料，做到理論聯繫實際，達到學以致用的效果。在每章都增加了教學互動、心理自測等內容，有利於教師教學，也有利於學生更好地瞭解自己，不斷完善自我。本教材不僅可以作為大學生心理健康教育方面的教材，還可作為青少年健康成長的指導手冊以及青年人提高自身心理素質的自學用書。

前言
第一章大學生心理健康概述
第一節科學的健康觀
第二節心理及心理健康
第三節心理健康的標準
第四節大學生心理健康問題
第二章轉變角色適應環境
第一節新的環境新的角色
第二節主動適應促進發展
第三節新生常見的心理問題及調整方法
第三章認識自我提升自我
第一節大學生的自我意識概述
第二節自知者明認識自我
第三節自立者強提升自我
第四章學會學習成就自己
第一節大學學習特點概述
第二節學會學習
第三節大學生常見的學習心理問題及調適
第五章學會交往開心生活
第一節人際交往概述
第二節良好人際關係的建立和維護
第三節大學生人際交往中常見的問題及調試
第六章認識情緒管理情緒
第一節情緒概述
第二節管理情緒優化性格
第三節大學生的情緒問題與情緒調節
第四節情緒與犯罪
第七章享受真愛完善自我
第一節愛情的真諦
第二節大學生的戀愛心理及調適
第三節發展愛的能力
第八章挫折應對成功心態培養
第一節挫折概述
第二節挫折產生的原因
第三節心理防禦機制
第四節應對挫折培養成功心態
第九章職業生涯合理規劃
第一節職業生涯基礎
第二節職業生涯規劃與開發
第三節擇業的方法
參考文獻
參考網站