克服恐懼感和恐懼症‧治療師指南‧克服恐懼感和恐懼症：自助手冊

《克服恐懼感和恐懼症:治療師指南》目錄：
第一章 寫給治療師的話／1
介紹特定恐懼症及其治療
第二章 特定恐懼症：現象學／19
第三章 特定恐懼症是如何發展的／25
第四章 認識你的特定恐懼症／32

治療特定恐懼症的一般原則
第五章 制訂治療計劃／45
第六章 改變你的想法／51
第七章 為暴露療法做好準備／63
第八章 怎樣進行暴露治療／70

治療各種特定恐懼症的策略和方法
第九章 與自助手冊第八章 至第十四章 相關的一些問題／83
第十章 戰勝對血液、針頭、醫生和牙醫的恐懼症／88
第十一章 戰勝幽閉恐懼症／94
第十二章 戰勝動物和昆蟲恐懼症／99
第十三章 戰勝恐高症／105
第十四章 戰勝駕駛恐懼症／110
第十五章 戰勝飛行恐懼症／116
第十六章 戰勝暴風雨、水、窒息及嘔吐恐懼症／121
推薦閱讀／126
參考文獻／129

《克服恐懼感和恐懼症:自助手冊》目錄：
介紹特定恐懼症及其治療
第一章 本手冊適合你嗎?特定恐懼症的實質／3
第二章 特定恐懼症是如何發展的／12
第三章 認識你的特定恐懼症／22

治療特定恐懼症的一般原則
第四章 制訂治療計劃／37
第五章 改變你的想法／42
第六章 為暴露療法做好準備／50
第七章 怎樣進行暴露治療／57

治療各種特定恐懼症的策略和方法
第八章 對血液、針頭、醫生和牙醫的恐懼症／73
第九章 幽閉恐懼症／91
第十章 動物和昆蟲恐懼症／101
第十一章 恐高症／114
第十二章 駕駛恐懼症／124
第十三章 飛行恐懼症／137
第十四章 暴風雨、水、窒息及嘔吐恐懼症／151
推薦閱讀／166
參考文獻／168