大學生心理與健康教育

　　隨著社會飛速發展，競爭的日益激烈，人們的心理壓力越來越大。大學生的心理問題較其他社會群體更為嚴重。大學生無論在生理上還是心理上都處於一個迅速變化的過程中。他雖 然生理上逐漸成熟，但由於閱歷淺、社會經驗不足、獨立生活能力不強、對自己缺乏正全面 的認識，且容易受到各種文化思潮的影響，所以很容易產生各種各樣的內心衝突和矛盾。此， 掌握一定的心理健康知識及調適技術來維護和提高大學生自身的心理健康水平非常重要。

第一章 大學生心理健康導論
第一節 大學生心理健康概述
第二節 大學生心理問題及成因
第三節 維護大學生心理健康的途徑
第四節 心理諮詢

第二章 大學生自我意識的心理健康問題
第一節 自我意識的含義及發過程
第二節 自我意識發展的特點及影響因素
第三節 健全自我意識的完善途徑

第三章 大學新生適應心理健康問題
第一節 大學新生特點概述
第二節 大學新生適應心理問題
第三節 大學新生心理問題產生的原因及對策

第四章 大學生學習心理健康問題
第一節 大學生學習概述
第二節 大學生學習心理問題表現
第三節 大學生學習心理問題對策

第五章 大學和交往心理健康問題
第一節 大學生人際交往的特點及作用
第二節 大學生人際交往障礙調查
第三節 大學生人際交往的技巧

第六章 大學生情緒心理健康問題
第一節 情緒定義及大學生情緒特點
第二節 大學生常見情緒問題表現
第三節 大學生情緒調適技巧

第七章 大學生意志心理健康問題
第一節 大學生意志特點
第二節 大學生不良意志表現及原因
第三節 良好意志的培養

第八章 大學懷個性心理健康教育
第一節 個性及其構成
第二節 優化自己的氣質
第三節 鍛造良好的性格

第九章 大學生網絡心理健康問題
第一節 網絡對大學生的影響
第二節 大學生網絡成癮及其原因
第三節 網絡心理問題的調適

第十章 大學生戀愛心理健康問題
第一節 愛情心理透析與大學生戀愛心理特點
第二節 大學生戀愛中的困擾及其調適
第三節 大學生常見性心理問題及對策

第十一章 大學生擇業求職心理健康問題
第一節 大學生擇業心理及調適
第二節 擇業的動機衝突
第三節 大學生擇業心理問題與調適

第十二章 心理障礙預防與治療
第一節 概論
第二節 大學生常見心理障礙問題
第三節 大學生心理障礙的預防與治療
附錄
量表（一）卡特爾16種個性因素測驗
量表（二）SCL-90
量表（三）焦慮自評量表（SAS）
量表（三）抑鬱自評量表（SDS）
後記