心智成長100分

　　《心智成長100分》彙集了青少年常見心理問題，如青春期性心理、早戀、異性交往：厭學、注意力不集中、學習困難、考試焦慮、學習動力；社交恐懼、適應能力、人際關係、溝通障礙、分享能力、抗壓能力，等等。案例詳實、分析精當，在提出應對策略的同時，還給出可隨手使用的兼具實用性和趣味性的心理測試及心理遊戲活動，是一本教師、家長、學生都值得一讀的有用且有趣的青少年心理健康知識讀本。

第一章 認識自己
春風她吻上了你的臉——女生的煩惱
人是一株會思考的蘆葦——青春期性心理
我不知道風向哪個方向吹——逆反心理
快樂是一種能力——冷漠心理
鬆開你握緊的拳頭——人際關係緊張
天生我材必有用——自卑心理
同桌的你——異性交往
外面的世界很精彩——閉鎖心理
只有動力才是真正的壓力——學習壓力
青蘋果樂園——青春期綜合徵

第二章 珍視自己
生命不能承受之「輕」——珍愛生命
責任，讓生命有了重量——對自己的生命負責
青春，放肆但不放縱——遠離不良習慣
自尊心，傷不起——客觀看待自尊心
在自信的天空飛翔——如何培養自信心
「醜陋女孩」的心病——如何應對相貌自卑
每朵花都沒有提前開放的理由——正確處理「早戀」問題
大愛不唯親——做個有愛心的人
山不過來，我過去——如何增強適應能力
有話好好說——用溝通填平「代溝」

第三章 豐富自己
不要去想桌子上的紅蘋果——注意力不集中
方法不當，越努力離成功越遠——學習方法不當
非不能也，實不為也——學習動力
何以解憂——考試焦慮
理想，應該是跳一跳就能摘到的「桃子」——確立科學合理的目標
迷途的羔羊——厭學
你不是一個笨小孩——記憶力
誰是偷你時間的竊賊——時間控制
說吧，孩子——語言表達
學會等待——自控能力

第四章 超越自己
讓你我更親近——克服社交恐懼
人外有人，天外有天——擺脫嫉妒心理
天下興亡，匹夫有責——培養責任心
喚醒你的耳朵——善於傾聽
特別的愛給特別的你——單親孩子
獨樂不如與眾同樂——學會分享
別對我說謊——說謊心理
不經歷風雨，怎麼見彩虹——受挫抗壓能力
「網絡鴉片」猛於虎——網絡心理障礙
眾人拾柴火焰高——合作的重要性