輕鬆分娩專家指導（升級版）

《輕鬆分娩專家指導（升級版）》立足實用，視野開闊。博采眾家之長，緊跟時代步伐，將營養學、心理學、教育學融匯於家庭教育的實踐中，多層面、多角度地闡述了民間和現代科學關於孕婦分娩的相關知識。

1 分娩準備
什麼是圍產期
產道由哪幾部分組成
軟產道的哪些異常將妨礙分娩
常見的骨盆狹窄有哪些
巨大兒對分娩有什麼影響
怎樣才能順產
滯產對母子有什麼影響
臨產前要注意什麼
臨產前的乳房準備
作好分娩的精神準備
如何作好物質準備
臨產前如何做好產時衛生
要按期進行產前檢查
產前檢查怎麼作
產前學看B超檢查單
初生兒為何越來越大
拎包從容進產房
分娩的最佳孕周
孕晚期臥位的最佳姿勢
妊娠分娩在哪個季節為好
堅持晚期產前檢查的重要性
合理飲食與起居
分娩前常見症狀
如何防止過期妊娠
什麼叫早產
如何預防早產
早產能避免嗎
什麼是產前出血
如何防治產後出血
子宮破裂怎麼辦
胎位不正怎麼辦
雙子宮妊娠對分娩有影響嗎
有些產婦為何過期不生
入院前的準備工作
勤練拉梅茲呼吸法
拉梅茲生產法是什麼
拉梅茲呼吸法的注意事項
開始運動嘍

2 分娩徵兆
認識產兆
生理的變化
徵兆和準備
怎樣診斷早破水
什麼原因可以引起早破水
早破水對母兒有什麼影響
發生早破水怎麼辦
如何防止早破水
陣痛是如何引起的
陣痛是如何開始的
什麼是前驅陣痛
預產期的誤差
分娩的標誌是什麼
什麼是異常分娩
分娩時怎樣與醫生配合好
助產要做哪些動作
為什麼好的分娩姿勢能順產
引起難產的情況有哪些
哪種分娩方式好
妊娠足月，胎頭仍不入盆的原因是什麼
子宮收縮無力怎麼辦
子宮收縮過強怎麼辦
吃巧克力能助產

3 分娩經過
胎兒是怎樣從母體娩出的
產程介紹
分娩三大要素
分娩過程中子宮頸的變化
什麼是分娩機轉
胎頭是怎樣從陰道娩出的
產程中陰道流水是怎麼回事
初產婦和經產婦的不同
分娩時的注意事項
分娩中的飲食
在家中發生急產怎麼辦
防止分娩危險

4 無痛分娩
如何減輕分娩時的疼痛
什麼是會陰傷口痛
無痛分娩法
無痛分娩——精神預防法
無痛分娩——按摩和壓迫法
無痛分娩——憋勁兒時的呼吸法
無痛分娩——短促的呼吸法
無痛分娩——腹式呼吸法
無痛分娩應用呼吸法的必要性
……
5 胎兒降生
6 形形色色的難產
7 產道手術
8 分娩併發症與產傷防治
9 輕鬆坐月子