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水上運動和游泳:適宜地、輕鬆愉快地去游泳/發展大腦和身體的運動4

  • 作者:李鴻江等 著
  • 出版社: 高等教育出版社
  • 出版時間:2009-12-01
  • 版次:1
  • 商品編號: 10743235

    頁數:76


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內容簡介

 

  腦科學與體育運動實驗室由日本腦科學首席科學家小泉英明先生提議,由首都體育學院、中央教育科學研究所及高等教育出版社相關專家組成,設在首都體育學院,主要研究體育運動與腦開發相關課題,是目前該領域亞洲唯一的實驗室。

目錄

邊遊戲邊與水交朋友
與水交朋友
使用器具的好方法
習慣水
游泳池
游泳衣‧用品
換游泳衣
從淋浴到入水
做準備操
進入游泳池
憋氣‧兩腳打水
打水的問與答
記住游泳方法
自由泳
自由泳的問與答
仰泳
仰泳的問與答
蛙泳
蛙泳的問與答
蝶泳
蝶泳的問與答
出發
轉身
游泳比賽的規則
有趣的泳法
在各種水域游泳
河裡游泳
海裡游泳
海里長游
花樣游泳
花樣游泳的問與答
利用呼吸器水中漫步
穿著衣服落入水中
水中訓練
在溫泉裡的恢復訓練
瞭解你的身體
瞭解自己的身體!(呼吸‧循環器官)
關於身體的問與答(呼吸‧循環器官)
游泳能培養身體的何種能力
休息室
孩子的生存與保護的權利
後記

 


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