中東料理Step1 2 3：科威特媳婦的烹飪筆記

推薦序1：
透過獨特的飲食經驗領悟異國文化
推薦序2：
我懷念的幸香廚房
推薦序3：
開了味蕾也開了眼界
自序
我的美味人生
常用食材與香料

第一章 基礎高湯＆醃漬物
Stock、 Marinad & Pickling
雞高湯Chicken Stock
奧勒岡諾奶油Oregano Butter
醃洋蔥汁Onion Marinated 
醃檸檬Pickled Lemon Marinade 
酸奶酪佐口袋麵包
Yoghurt( Labneh)&Pita Bread
醃希臘卡拉瑪塔黑橄欖
Kalamata Olives

第二章 沙拉、前菜＆湯
Salad, Appetiser & Soup
摩洛哥式鷹嘴豆泥&紅椒式鷹嘴豆泥
Moroccan Style Hummos& Red Bell Pepper Hummos 
黎巴嫩沙拉Fattoush Salad
蝦仁沙拉Prawn Salad
番茄沙拉Tomato Salad
羊奶起司沙拉Feta Cheese Salad
香草沙拉Tabbouleh Salad
紅蘿蔔沙拉Carrot Salad
甜菜根沙拉Beetroot & Yoghurt Salad
烤茄子Eggplant Salad 
彩椒沙拉Mixed Bell Pepper Salad
高麗菜沙拉 Two Color Cabbage Salad
明蝦蔬果沙拉 Horseradish Cream Prawn Salad
馬鈴薯沙拉Potato Salad
濱豆菠菜溫沙拉Warm Lentil & Spinach Salad
雪蓮子豆沙拉Chickpea Salad
燜蔬菜Vegetable Stew
四季豆燉番茄Tomato & String Beans
秋葵燉番茄Tomato & Okra
阿爾及利亞炸三角Algerian Triangles
炸豆子蔬菜餅Falafels
菠菜餅Spinach Pastry
阿拉伯式鄉下蔬菜湯Arabic Style Vegetable Soup
摩洛哥湯Harira Soup
濱豆湯Lentil Soup

第三章 主食
Staple Food & Rice
番紅花飯Saffron Rice
綠色香草飯Parsley Rice
濱豆飯Lentil Rice
印度蔬菜飯Baked Curry Rice
有機蕎麥櫛瓜稀飯Buck Wheat & Vegetables
雞絞肉飯Chicken Rice
薑黃雞肉飯Biryani Rice
倒扣茄子飯Upsidedown Eggplant  Rice
阿拉伯比薩Minced Meat Pizza

第四章 主菜（牛羊雞&海鮮）
Main Course
（Beef & Lamb & Chicken & Seafood）
燉牛肉蔬菜佐庫司庫司Beef and mixed Vegetable Tagine
烤肉腸Kofte
烤羊肩排Shoulder of Lamb
中東式秋葵燉羊肉Lamb Stew with Okra
洋蔥燉羊肉Boneless Lamb with Onion 
烤肉餅Kibbeh in oven
雞絞肉包花椰菜Chicken and Cauliflower Wrap  
摩洛哥式肉丸子Moroccan meatballs
摩洛哥式橄欖雞佐檸檬Pickled Lemon Chicken 
杏浦棗子燉雞塊Chicken with Prunes & Apricots
洋蔥雞Chicken with Sumac
埃及式烤魚Egyptian Barbecued  Fish
巴勒斯坦式炸魚Palestine Style Fried Fish 
白芝麻醬魚Fish with Sesame Sauce & Nuts
巴基斯坦咖哩蝦Shaheny’s Curry - Pakistani Style 
科威特式蝦仁Mitka’s Curry - Kuwaiti Style  

第五章 飲料&甜點
Drinks & Dessert
薄荷茶Mint Tea 
土耳其咖啡Turkish Coffee
棗子小點Dates Stuffed with Nuts
泡黑棗乾與杏浦乾Rosewater and Fruit Compote
炸薄餅Atayif
牛奶糕Mohalabeiya
千層派Milk Bastella 
橘子椰子蛋糕Orange Coconut Cake

後記：難忘的科威特歲月─國王與中國菜