感謝曾經折磨你的人

【序】笑看生命中的風霜雨雪
Chapter 1 你最大的敵人是自己 
最折磨你的，其實是內心 
別讓人生剩下「逃避」二字  
強者總是選擇走泥濘的路  
希望與失望，只在一念之間  
出人頭地，你必須拒絕消極  
一個人最糟糕的就是庸庸碌碌過一生  
給自己一片危崖  
一個人的潛能因折磨而被激發
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星座排名：最喜歡逃避問題的星座
激勵咒語：勇往直前，做就對了！  

Chapter 2 常常為難你的其實是你的貴人 
感謝絆倒你的人，你的雙腿得到強化 
感謝羞辱你的人，你的自尊得到覺醒 
感謝遺棄你的人，他讓你學會獨立
感謝斥責你的人，批評就是一面鏡子 
感謝給你施壓的人，壓力越大成長越快 
感謝中傷你的人，他砥礪了你的人格 
感謝利用你的人，你的價值獲得體現 
成功當下，回頭感謝為難你的人 
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星座排名：最容易遇上貴人相助的星座
激勵咒語：衝破折磨，我不怕！

Chapter3 刀不磨不鋒利 人不磨不成器 
經歷坎坷，才懂人生甘甜 
挫折會帶著伴手禮找上門 
經歷折磨的痛苦，才能體會收穫的喜悅 
面對折磨，永遠擺正心中的指南針 
一切困難都為成功而存在
修正錯誤，才能重新開始 
把折磨當財富，溫室裡的花朵禁不住風寒 
經歷折磨後，你得到什麼？ 
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激勵咒語：永不放棄！折磨換我微笑人生！

Chapter 4 沉住氣養志氣，少抱怨多改變 
抱怨是最無力的自虐 
待遇不公，更要奮發向上 
當你抱怨時，幸福已經轉身 
與其抱怨別人，不如改變自己 
韜光養晦，從折磨中學會忍耐 
別為了面子丟失自己 
低調行事，大智若愚 
遇事沉住氣，低頭方能出頭
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激勵咒語：忍耐、冷靜，深呼吸！   

Chapter 5 愈磨愈放下，愈磨愈捨得 
寬容自己不可能寬容的人 
學會淡忘，把仇恨輕輕寫在沙灘上 
拋開仇恨，著眼自己的人生 
放鬆發條，保持幽默感 
放下爭執，廣結善緣 
放開憂慮，與不安說再見 
看清捨與得，能捨才能得 
最不幸的那個人總不會是你
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激勵咒語：放下執著，我要快樂！ 

Chapter 6 成長比收穫更重要，幸福靠自己展開 
錯過花朵，你將收穫雨滴 
專注結果，更要會享受過程 
感恩，能化解一切怨氣
不要急功近利，知足的人最富有 
痛苦會忘記，美會留下 
心境決定環境，再苦也能微笑 
每天對自己說些鼓勵的話 
擁抱痛苦，更能體會幸福 
心靈加油站
星座排名：最容易夢想成真的星座
激勵咒語：幸福，我一定會得到！