不再讓鼻子跳舞：遠離我！鼻過敏

CHAPTER ONE 帶你看清鼻過敏
PART 1 過敏性鼻炎發生的地方
為什麼要有鼻子
鼻子是天然的空氣清淨機
PART 2 鼻過敏究竟是怎麼一回事
這就是過敏性鼻炎
過敏體質是由哪兒冒出來的
父母沒有過敏，竟然生下有過敏體質的小孩
模糊不清的過敏性鼻炎症狀
過敏性鼻炎會不會無可奈何的代代相傳
有過敏體質的小朋友，長大後會不會得過敏性鼻炎
過敏原不見了，過敏性鼻炎就沒有了
PART 3 環境會作怪
今不如古的環境
真是太誇張，班上竟然有這麼多過敏兒
吃喝穿住都把我們帶往過敏的國度
重口味爽了味蕾卻累了身體
住家是關著無數過敏原的囚房
空氣汙染為過敏性鼻炎打開大門
揮之不去的壓力是不可忽略的因素
太乾淨有時候竟然也是問題
PART 4 再揭開過敏性鼻炎的面紗
嚴重的過敏性鼻炎是累積出來的
過敏性鼻炎症狀愈嚴重就愈難復原
一個人同時有數種過敏性疾病也不足為奇
過敏性鼻炎是一種表現過度的保護作用
PART 5 都是過敏性鼻炎惹的禍
令人招架不住的拂曉攻擊
不是過動兒，只是過敏性鼻炎發作
過敏性鼻炎會讓鼻竇炎難以治癒
和鼻腔緊密相連的耳朵也受到影響
一直不舒服的喉嚨也要怪鼻子
鼻子不好，氣喘不了
小朋友太瘦太胖或太矮，積極治療過敏性鼻炎吧
不整齊的牙齒和常常悶痛的頭
過敏性鼻炎小朋友的面相學
有過敏性鼻炎的小朋友會不會變笨
識破偽裝成感冒的過敏性鼻炎
過敏性鼻炎和感冒可以同時出現
CHAPTER TWO  好好認識過敏原
PART 1 過敏原出場
過敏原是個什麼東西
過敏原只會在有過敏體質的人身上作怪
比較常見的過敏原有哪些
過敏原用什麼方法進入人體
如何知道是哪些過敏原在害我
更要相信自己身體的直覺
冷空氣不是過敏原
PART 2 重量級的過敏原
塵蟎是引發過敏性鼻炎的罪魁禍首
不可忽視黴菌的威力
要注意比恐龍還年長的蟑螂
花非花，是過敏原
花粉症是最本土的疾病
髒空氣與花粉狼狽為奸
當過敏兒深情的抱著寵物時
PART 3 想不到這裡也有過敏
搬家會讓過敏性鼻炎患者好過一點嗎
適當的運動可以讓鼻子變得更強壯
高爾夫球場也藏有過敏
常常游泳，卻依然過敏
戒菸，一定要戒菸
向二手菸說不
試試看別再喝牛奶
CHPATER THREE 決心戰勝過敏原
PART 1 少一點過敏原，少一點鼻過敏
要盡量減少環境中的過敏原
為過敏兒打造一座安全的城堡
準媽媽可以做的事
PART 2 主動出擊，開始消滅過敏原大作戰
與過敏原之王塵瞞對決
在陰暗潮溼處消滅黴菌
把蟑螂趕出家園
讓花粉只能留在戶外
應疼惜自己大於寵物
再多的叮嚀也不算多
CHAPTER FOUR 內科治療
PART 1 不要再承受過敏性鼻炎的折磨
長大後過敏性鼻炎就會好是真的嗎
過敏性鼻炎能不能斷根
PART 2 常用來治療過敏性鼻炎的藥物
大家都吃過的傳統型抗組織胺劑
不會讓人想睡的長效型抗組織胺劑
兩面韌的鼻黏膜收縮噴劑
使用不方便的肥胖細胞穩定劑噴劑
被汙名化的一種藥
誤用濫用才是問題
安全又有效的類固醇鼻內噴劑
鼻內注射療法
PART 3 不放在第一線的皮下免疫療法
CHATER FIVE 外科治療
PART 1 用外科的方法，將鼻過敏逼至角落
所有的症狀以鼻塞最難纏
內科的盡頭，是外科的起點
別擔心用手術來治療過敏性鼻炎
PART 2 介紹用在過敏性鼻炎上的外科療法
歷史悠久的電燒灼術
以極冷急凍為手段的冷彯曭k
可以縮小鼻黏膜的紅外線凝固療法
用無線電波治病的射頻療法
已經不再年輕的雷射療法
還有一種低能量雷射可以選擇
PART 3 再多了解一點手術與過敏性鼻炎的關係
手術不是只有解決鼻塞問題
不是每位過敏性鼻炎病人都可以接受這類的手術治療
一次治療，不一定能帶來永久通暢的鼻腔
與其細心挑儀器，不如用心挑醫師
可以安心接受鼻子內的整形手術
好的醫師為你量身做外科療法
PART 4 不要再相信沒有根據的說法了
會帶來嚴重併發症的土法鼻燒灼術
後遺症不小的過敏神經切除術
終曲
附錄
PART 1 教你用對方法洗鼻子
PART 2 這樣擤鼻涕才對
PART 3 流鼻血不要怕
打個噴嚏，就流出嚇人的鼻血
止住鼻血的三招兩式
另外一種處理流鼻血的方法