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活出最樂觀的自己

  • 作者：（美）塞利格曼 著 洪蘭 譯
  • 出版社: 萬卷出版公司
  • 出版時間：2010-08-01
  • 版次：1

    • 商品編號: 10257989

    頁數：350

    裝幀：平裝

    開本：16開

    紙張：膠版紙

    ISBN：9787547011072

    印刷時間：2011-05-01

    正文語種：中文


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內容簡介

 

　如果你是商人，你需要樂觀，渡過金融危機的猛烈衝擊。如果你是職場人士，你需要樂觀，扛過每一個難關和挑戰。如果你是家長，你需要樂觀。給孩子一個積極的榜樣。如果你是學生，你需要樂觀，以應對學業的壓力。如果你是運動員，你需要樂觀，抓住最後1秒的勝利機會。 

目錄

第一部分 什麼事悲觀，什麼是樂觀
第1章 悲觀者與樂觀者的畫像
第2章 悲觀者的無助感源自何處
第3章 悲觀者眼中的挫折
第4章 從悲觀滑向抑鬱
第5章 想法決定悲喜人生
第二部分呢 樂觀的人生為什麼精彩
第6章 樂觀奠定成功的事業
第7章 孩子為什麼會悲觀
第8章 樂觀的孩子成績好
第9章 樂觀造就賽場冠軍
第10章 樂觀的身體不生病
第11章 樂觀的領袖得民心
第三部分 如何活出最樂觀的自己
第12章 樂活人生的ABCDE
第13章 幫你的孩子遠離悲觀
第14章 組織需要怎樣的樂觀
第15章 樂觀可以有彈性



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