吃到飽瘦身飲食法

內容簡介

    「杜康現象」席捲全球！！杜康醫師《吃到飽飲食瘦身法》包含以下四個連續的階段：
    一、「進攻期」，讓體重快速下降。
    二、「交替期」，讓體重達到預設目標。
    三、「奠基期」：穩定體重不復胖。
    四、「穩定期」：永久維持穩定的瘦身成果本書讓減重者不再挨餓，不用「斤斤計較」卡路里，更可以享受美食的快樂！
    法國自二○○○年推出後，不論男女老少皆趨之若鶩！影響力遍及全球，風靡數千萬人。是目前最幸福的減肥方式。許多著名且受歡迎的飲食法，通常講求速成，一開始體重會快速下降，但一旦到達理想目標後，接下來的指令付之闕如，讓減輕體重者再度鬆懈。