對證去脂餐

    食療專家歐陽瓊和美食專家陳鴻攜手合作的 

革命性減肥食譜， 

根據食用屬性研究出來的可口菜色， 

讓你愈吃愈精神、愈吃愈健康、愈吃愈窈窕。 



擁有二十餘年食療經驗、治癒無數癌症病患和慢性病患的歐陽瓊發現，一個人會發胖通常都是由於身體不健康、代謝不良的原因造成的，「想瘦」首要之務就是先把身體調養好，只要身體健康，自然就瘦得穠纖合度。



本書由食療專家歐陽瓊開方，美食專家陳鴻食譜示範，根據食材的食用屬性研究出可口菜色，體貼忙碌的現代人，將每餐所需食材融合成美味佳餚，再搭配主食，或該道菜未顧及的營養成分即可，簡單方便、無營養失衡的問題。飲食正確了，身體自然瘦得漂亮，這是一本不可多得的健康食譜！ 


  

作者簡介 


歐陽瓊 

學歷：中國中醫研究院 

現任： 

中華自然療法世界總會理事 

中華自然療法世界總會 

自然食物療法研究發展委員會主任委員 

中國保健科技學會 科技發展中心副主任 

食療研究所所長

  


陳鴻 

新一代超人氣美食節目主持人。平日以推廣義美食文化為使命，不僅飽覽中西廚藝文化，也以其獨特創意開創嶄新的飲食美學。曾經主持和正在主持的美食節目有：「阿鴻美食地圖」、「阿鴻當家」、「阿鴻上