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真要瘦!你也能變正妹

  • 作者:蘇丹潔 ,譚志紋 著
  • 出版社: 英屬維京群島商高寶國際
  • 出版時間:2009-08-05
  • 版次:1
  • 商品編號: 16003256

    頁數:240

    印刷時間:2009-08-05


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內容簡介

    ◎推薦人:《請你跟我這樣瘦》作者/大熊
    知名女性主題網站至美網上的真實成功案例
    有別於一般減肥美容書籍多採明星代言,本書提供8位平凡女子的減肥奮鬥史,方法平易近人,容易實行,不但讓減肥不再只是遙不可及的夢,還能健康維持好體態
    減肥不缺方法,缺的只是堅持下去的毅力。書中採訪了8位能為你提供巨大動力的減肥正妹。她們以前都是重量級胖女孩,但都靠自己的方法和毅力減肥瘦下來,且至今幾年未復胖。這是一本你從未見過的健康減肥枕邊書,當你堅持不下去時,翻翻減肥正妹們減肥前後的照片和實錄,也許你會發現,減肥不再是一件遙不可及的難事了。這8位減肥正妹不是明星,都是普通女孩,她們的方法很實在,也很管用。她們能瘦,你就一定能!說不定,下一位健康美女就是你呢!

目錄

第一章再堅持一下,你就能瘦!
--兩個多月減16公斤的小賴賴
第二章健康減肥窈窕一生
--減18公斤並維持8年的小狐貍
第三章減肥是我的事業
--百日減44公斤的漠璿
第四章減肥,從改變自己開始!
--兩個多月減22.5公斤的薇薇
第五章每個女孩子都是朵獨一無二的花
--減57公斤維持3年的美妍
第六章從臃腫的繭中輕盈蛻變
--1年減20.5公斤的筱筱
第七章即使流淚,也要堅持下去
--減掉31公斤的商婷
第八章減肥沒有失敗的,除非你放棄
--減掉40公斤的旖旎

 


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