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破碎重生:困境如何幫助我們成長

  • 作者:伊莉莎白.萊瑟(Elizabeth Lesser) 著 巫土 译
  • 出版社: 方智出版社股份有限公司
  • 出版時間:2011-05-31
  • 版次:1
  • 商品編號: 16013974

    頁數:320

    印刷時間:2011-05-31


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內容簡介

    當緊縮在花苞裡終究比綻放更痛苦,時機就成熟了……
    *身心靈作家張德芬  專文感動推薦
    人生的困境可以是猛烈的恩典,
    當生命把你不想要的事物帶到你面前,或奪去你最珍視的寶貝時,
    你是否有破碎重生的勇氣?
    大多數人都抗拒改變、害怕未知,但如果願意跳入痛苦、進入火焰中,而不是縮在花苞裡,抗拒任何改變,痛苦就會讓我們破碎,然後重生——這個從碎片或灰燼中找到燦爛輝煌的真實自我的旅程,作者稱之為「鳳凰過程」。
    作者在本書中以優美流暢的文筆敘述了許多動人的故事(她自己和別人浴火重生的鳳凰過程)、深刻的洞見及實用的指引,幫助我們在面臨困境——例如生病、離婚、失去工作、失去摯愛——時做出選擇:是要被困難打敗,還是要走一趟「鳳凰過程」,從碎片中重生,進而轉變?
    《破碎重生:困境如何幫助我們成長》中所有的故事都有個相同的結論:困境能夠打破我們,幫助我們重生為最佳狀態。我們都希望生命是平穩順遂的,然而正是在人生的風浪顛簸中,我們才能重新定義自己,並且選擇是要緊縮在花苞中,以安全模式運作自己的人生,還是願意破繭而出,享受綻放之後的美麗。
    如果你對綻放的渴望大過對於改變的恐懼,希望本書可以給你破碎重生的勇氣與祝福;如果你正在麻木的生活中尋找一份感動,希望書中這許多踏上鳳凰過程的動人故事,可以打動你的心。

目录

〈推薦序〉一個英雄的鳳凰之旅    張德芬
〈前言〉綻放的時候到了
〈作者導讀〉這趟冒險必不孤獨
〈Part 1〉靈魂的呼喚
愛因斯坦所知道的
但丁所知道的
對我們發生作用的手
公開的祕密——人人都在隱藏陰暗自我
巴士上的小丑——風趣,不裝模作樣
心的勇士——迎向洶湧的內在海洋
敲開痛苦的硬塊
沉睡巨人與陌生天使——傾聽靈魂的呼喚
活著的喜悅——凝視陰影,才能遇見光明
〈Part 2〉鳳凰過程
包袱裡的靈魂功課
恐怖開始之處,奇蹟發生
猛烈的恩典——幫你奪走小我
可畏的神恩之旅——痛失愛子之前與之後
破碎的心,才是敞開的心——在重傷中清醒
以你扭曲的心愛你扭曲的鄰人
〈Part 3〉巫士情人
離開父親之屋
婚姻的數學
巫士情人
以全生命渴望的吻出現了
十字路口——決定走上真相之路
願赴死以成長
承認錯誤的喜悅
〈Part 4〉為人父母
把對孩子的愛降低百分之九十九點九
為何不讓小兔子做他想做的事?
孩子活在當下,父母被困在正常中
狂野的陌生小孩與有控制欲的陌生自我
男孩們的轟轟基因
放開孩子,他可以找尋自己的路
把家的圈子擴大,愛便流了進來
〈Part 5〉生與死
身後拖曳著榮耀的雲朵
無生,無死——平靜而無懼
好好哀傷,在空缺中儲存能量
練習死亡,擺脫奴役
死亡的靜心練習
〈Part 6〉改變之河
享受時間的推移
工作坊天使
信任現實,讀出背後的訊息
安住於變化之中
破碎時刻,靈魂會唱出智慧之歌
神靈之屋
〈附錄〉裝滿練習方法的工具箱 
靜心
靜心指南
十步驟的靜心練習
心理療法
導師、治療師與療癒者
祈禱

 

 


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