幸福, 從改變態度開始

前言
第一章 不要愧對最親的人
．對親人，永遠要善待
．大膽說出你的愛
．失去理智的誘惑
第二章 愛，經不起等待，也經不住傷害
．愛情會在等待中降溫
．多角戀愛多痛苦
．好好把握自己的愛情
．不要讓愛我們的人失望
．愛要及時
第三章 避免婚姻傷害
．誰是婚姻的受傷者？
．不要用冷暴力對待對方
．寂寞不是婚姻的致命傷
．偷嘴的蜜糖變成致命的毒藥
．追求一種純棉質的婚姻
．不要輕易地把「離婚」說出口
第四章 莫讓感恩之心喪失在荒漠中
．感恩才會幸福
．感謝親人，感恩朋友
．感恩才會有真摯的友情
．因為最親，所以最在乎
．讓消極情感得到理解和溝通
．擁有一片心靈的綠洲
第五章 愛從調節情緒開始
．讓永恆的愛永存
．愛需要彼此珍惜
．親人關愛永不變
．暴躁憤怒要不得
．幸福定位於給予
．做自己情緒的主人