網球發球技術圖解

內容簡介

打好網球不是一件輕而易舉的事，除了多練習，還要不斷琢磨、反複改進。獲得正確的指導能讓你少走許多彎路，早日加入到高手的行列中。 本書以圖解爲主線，系統、規範地介紹網球發球技術的動作及其訓練方法，讓你閱讀與練習更爲直觀，爲你的自學自練提供了便利，相信每一位網球愛好者都能從本書中得到自己需要的東西。

目錄

基礎篇
(一)準備活動
(二)學習握拍
(三)三種發球方式
(四)發球站位
技術篇
(一)發球的技術環節
(二)平擊發球
(三)切削髮球
(四)旋轉發球
(五)平擊發球與切削髮球的區別
(六)發球容易產生的錯誤
(七)告別發球失誤
(八)接發球的技巧
戰術篇
(一)三種發球戰術
(二)利用發球變化控制對手