給幸福媽媽的第一本40周懷孕書

　　孕程40週曆之第l周做好準備
孕媽媽生理變化
胎兒發育狀況
營養與健康
孕前3個月開始進行營養儲備
孕前3個月開始服用葉酸增補劑
懷孕初期對身體有益的飲食
優孕營養特餐
專家方案
婚檢，孕檢，產檢
需要做產前診斷的情況
怎樣寫妊娠日記
準備生一個健康的寶寶
懷孕之前夫妻都要慎用藥物
孕前積極調整不正常的體重
孕前積極進行各種體育鍛鍊
孕前去醫院做一次身體檢查
暫時離開有害的工作環境
孕媽媽孕期內衣應巧打點
特別提醒
減少食鹽量
孕程40週曆之第2周　測算排卵期
孕程40週曆之第3周　懷孕真相
孕程40週曆之第4周　受精卵著床
孕程40週曆之第5周　面對懷孕徵兆
孕程40週曆之第6周　寶寶開始心跳了
孕程40週曆之第7周　預防早期流產
孕程40週曆之第8周　寶寶像顆葡萄了
孕程40週曆之第9周　可以知道寶寶的性別了
孕程40週曆之第10周　寶寶像一個扁豆莢
孕程40週曆之第11周　遊蕩在歡樂的海洋　
孕程40週曆之第12周　寶寶愛上運動　
孕程40週曆之第13周　生個聰明的小寶寶
孕程40週曆之第14周　寶寶開始做鬼臉了
孕程40週曆之第15周　「我」的性別不重要
孕程40週曆之第16周　臍帶做玩具
孕程40週曆之第17周　心動與胎教
孕程40週曆之第18周　控制控制體重
孕程40週曆之第19周　乳房護理很重要
孕程40週曆之第20周　做美麗孕媽媽
孕程40週曆之第21周　寶寶長出指（趾）甲了
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