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小小米桶的超省時廚房: 88道省錢又簡單的美味料理, 新手也能輕鬆上桌!

  • 作者:吳美玲 著
  • 出版社: 出版菊文化事業有限公司
  • 出版時間:2011-05-10
  • 商品編號: 16016395

    印刷時間:2011-05-10


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內容簡介

 

   法國Tefal小炒鍋抽獎送
    購書讀者於100年8月10日寄回讀者回函(影印無效)
    8月15日將抽獎送價值$999元的「法國Tefal特福里昂黑系列28CM不沾小炒鍋」,共15名
    (活動贈品以實物為準,本活動之贈品不得抵換現金或等值商品,中獎權利亦不得轉讓他人。參與活動之用戶,如有違反法令之情事,經查證屬實,主辦單位得取消其得獎資格,並追回贈品,所產生之法律責任由用戶自行承擔。誠品公司保留隨時更換等值贈品之權利。)
    省時!省錢!快速上桌!必讀必學的料理絕招!
    大家一定都有過的經驗:碰上賣場大特價,超便宜卻因為擔心用不完而不敢行動?下班後趕著採買,回家忙著洗切煮,不論份量買得再精簡,冰箱裡還是有食材沒來得及料理就已經壞掉過期,變成冷凍庫化石…;或是一有颱風預報,就得以跑百米的速度衝去買菜,以免傷荷包?這些情況在這本「小小米桶的超省時廚房」中,全都可以有180度的大逆轉!
    省時!將食材製成半成品,大大縮短烹煮的時間!
    省錢!把握特賣便宜的買入新鮮材料,颱風寒流菜價漲都不怕!
    快速上桌!一道料理就能兼具營養與美味,吃巧又吃飽!
    書中傳授了「省時!省錢!快速上桌!」的各種絕招,包括:各種食材如何正確新鮮的保存,如何應用成為各種美味佳餚;如何將一道菜變身為多道不同口味的菜餚;還有教您以「一道料理」的簡餐法快速上桌。不論是家庭煮婦(夫)或上班族,都能輕鬆料理無負擔!
    下廚變得好簡單,吃得更健康安心
    「小小米桶的超省時廚房:88道省錢又簡單的美味料理,新手也能輕鬆上桌!」除了有詳細的作法、步驟圖外,更貼心的準備了每道菜精準的製作份量、預估準備及料理時間,更依菜式分為:
    <Part 1>食材的應用變化---輕鬆變化各種肉類。享美味省荷包18道;懂得海味處理保鮮。小廚房端出宴客菜10道;善加利用大份量蔬菜。不怕颱風菜漲價 18道;多出來的辛香料也毫不浪費4道。
    <Part 2>變變變…一菜多變化23道---清燉牛肉、燉肋排、炸肉丸子、咖哩肉醬、韓式泡菜…。
    <Part 3>一道料理就能吃飽又吃巧:簡餐12道---飯團、捲餅、pizza、米漢堡、燉飯…等。下廚變得輕鬆又簡單,當然更能享受健康安心的自家美味。
    2800萬人次點閱肯定  收錄從未露出的全新菜餚!
    作者在自己的「小小米桶的寫食廚房」部落格中分享許多中西、異國各式菜餚的料理法,獲得非常廣大的迴響;2009年出版的「新手也能醬料變佳餚90道:小小米桶的寫食廚房」,以及2010的「小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!」,均收錄了從未在部落格露出、保證美味的全新菜餚,兩本書至今仍盤踞暢銷排行榜,持續暢銷熱賣中。
    小小米桶的配方詳細、口味實在,不只累積了超過二千八百萬人次的點閱,更經得起千萬人次試作的肯定,絕對是一本新手必備、小家庭實用的食譜書。
 


 

目录

作者序--省時!省錢!快速的88道美味料理,新手也能輕鬆愉快地下廚! 
本書計量及注意事項 
Part 1 食材的應用變化
輕鬆變化各種肉類。享美味省荷包18道  
大塊肉、肉片、絞肉、雞腿、雞胸、培根
<大塊肉>
蒜泥白肉
回鍋肉12
茶香滷肉  
京醬肉絲
<肉片>
火腿起司豬排
照燒南瓜捲
薑汁燒肉
<絞肉>
鑲虎皮尖椒
翠玉白菜捲
皮蛋蒼蠅頭
<雞腿>
客家雞酒
栗子燒雞
椒麻雞
<雞胸>
腐乳雞
韓風辣味炸雞
雞肉沙嗲
<培根>
培根炒洋蔥
香煎培根豆腐
懂得海味處理保鮮。小廚房端出宴客菜10道  
魚、蝦、花枝(透抽)、蛤蜊
<魚>
辣豆瓣魚
清蒸檸檬魚
橙汁魚片
蘇式燻魚
<蝦>
月亮蝦餅
杏仁炸蝦
蘋果蝦鬆
茄汁乾燒蝦
<花枝(透抽)、海瓜子>
炒海瓜子
辣拌鮮魷
善加利用大份量蔬菜。不怕颱風菜漲價 18道  
高麗菜、白蘿蔔、馬鈴薯、胡瓜、芋頭、冷凍三色蔬菜
<高麗菜>
高麗菜蛋捲
雞肉高麗菜沙拉
腐乳高麗菜
<白蘿蔔>
煮昆布白蘿蔔 
白蘿蔔燴蛋餃
白玉鑲瓜子肉
<馬鈴薯>
馬鈴薯燉肉 
馬鈴薯烘蛋
鮮蝦馬鈴薯可樂餅
<胡瓜(蒲瓜)>
胡瓜豬肉水餃
蒲瓜胡塌子
胡瓜炒貢丸
<芋頭>
芋頭燒肉
蛋黃芋棗
芋頭鹹粥
<冷凍三色蔬菜>
乳酪鹹塔
炒什錦蝦仁
雞肉麵包濃湯
多出來的辛香料也毫不浪費4道  
蔥、薑、蒜頭、九層塔
蔥--蔥開煨麵
薑--薑絲炒大腸 
蒜頭--烤香蒜麵包
九層塔--塔香菜脯蛋
豆腐的創意變身   3道  
炸豆腐漢堡排
苦瓜炒豆腐
蟹肉燴豆腐
Part 2 變變變…一菜多變化23道  
<清燉牛肉>
番茄燉牛肉  
紅燒牛肉麵
辣拌牛腱 
咖哩燉牛肉
<清燉排骨(肋排)>
香烤豬肋排 
蜜汁小排 
照燒醬排骨  
蛤蜊冬瓜湯
<炸肉丸子>
白菜燉肉丸 
咖哩肉丸 
茄汁肉丸
瑞典肉丸
<咖哩肉醬>
香煎豆腐佐椰汁咖哩肉醬
焗烤咖喱蝦
咖哩肉醬焗蔬菜
<韓國白菜泡菜>
辣泡菜炒飯
泡菜炒豬肉
辣煮泡菜鯖魚
Part 3 一道料理就能吃飽又吃巧:簡餐12道  
鮮蝦小黃瓜飯糰
鮮魚炊飯
焗培根蛋土司
味噌南瓜燉飯
滑蛋鮪魚丼
番茄雞蛋拌麵
豆乳冷麵
XO醬炒蘿蔔糕
燒肉珍珠堡
法棍麵包pizza
牛肉口袋麵包
雞肉捲餅佐番茄莎莎醬
 

 


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