中老年健康
很老很老的老偏方,中老年病痛一掃光 偏方來源: 傳統經典醫藥典籍,經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。 撰寫原則: 既見效,又安全,既管用,又省錢。 所治病症: 長壽健腦老偏方:頭暈、健忘、偏頭痛、頭昏沉、抑鬱等 耳聰目明老偏方:眼干、老花眼、常流淚、耳鳴、鼻子乾燥等 吃好睡好老偏方:失眠、噁心... |
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60歲登上健康之路(修訂版) 衛生部首席健康教育專家洪昭光,長期實踐健康生活方式,數十年體重不變、血壓不變、快樂心情不變,全部體能指標優秀。《60歲登上健康之路》是洪昭光健康教育力作,也是作者自己數十年健康生活經驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式,從健康生活細節到各種疾病預防,爲中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案,形... |
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健康100系列:更年期調養100招 WHO發表研究報告顯示,持續5年以上服用雌激素與黃體酮的婦女,雖然可以降低骨盆骨折和結腸直腸癌發生的幾率,但是卻會增加罹患乳腺癌以及血管栓塞疾病的風險。《更年期調養100招》提供更年期生理變化的知識,更有許多緩解更年期症狀的“非藥物治療”方法,使更年期婦女的照顧更加人性化。... |
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悅然生活·中華醫學會內分泌專家教你:老年人生活調養100招 《悅然生活·中華醫學會內分泌專家教你:老年人生活調養100招》作者以問答的形式,精心選出經典實用的100個問題和妙招,從實際出發,將日常生活中與老年人密切相關的問題一一解答,重點從認識老年期、生活調養、常見病自我調養、飲食、運動鍛煉這五大方面提供指導,提出適合老年人的生活調養方法及抗... |
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中老年保健叢書之2:老年心理衛生保健 《中老年保健叢書之2:老年心理衛生保健》主要內容包括:有趣的心理現象,巧用心理學知識,老年人的心理特徵,老年人離退休後的心理適應,老年婚姻與心理衛生,老年人生活保健與心理衛生,老年人心態的自我調整,老年人情緒的自我調節,故事中的心理學。 目錄 第一篇 有趣的心理現... |
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腦中風與腦癱的康複護理 本書是一本系統介紹腦中風和腦癱複護理參考書,在結合大量國內外有關康複醫學文獻和臨床康複護理實踐編著而成。主要分爲2篇:第1篇主要闡述了上風的概念、分型、誘因、症狀、防治原則、康複護理及康複護理的准備、心理護理指導、日常生活能力的訓練、維持關節活動的訓練和言語訓練;第2章主要闡述腦性癱瘓概念、病因、... |
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中老年人合理營養問答 《中老年人合理營養問答》分爲健康篇和疾病篇,有針對性地爲中老年人提供營養知識、飲食原則、參考食譜和注意事項,解答中老年人經常遇到的飲食問題,並注重科學性、實用性和可操作性。希望讀者能通過輕松閱讀,了解有助于改善自身營養、提高健康水平的相關知識。 目錄 健康篇 1.「中年」如何界定 2.中... |
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中老年經絡保健手冊(精華版)(附光盤1張) 經絡學是中醫基礎理論的重要組成部分。《靈樞‧經脈》篇說過:「經絡者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。」《中老年經絡保健手冊(精華版)》共分經絡治病基礎篇、經絡治病應用篇、經絡應用典型病例三大部分,並附有周氏放鬆功和經絡操的光盤。書中還簡要地介紹針灸、拔罐、刮痧、推拿、耳針、足底... |
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中老年食療養生入門 《中老年食療養生入門》分三大部分,基礎篇;疾病篇;應用篇,從理論知識、實踐應用、學員案例等多個方面向讀者介紹了食物養生保健的知識。《中老年食療養生入門》所介紹的食療經驗方,資源充足,取材容易,製作簡便,價格低廉,療效顯著。 ... |
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更年期保健手冊:送給爸媽的健康書 《更年期保健手冊(送給爸媽的健康書)》是一本爲中老年朋友帶來健康、幸福的書,它旨在幫助中老年樹立正確的健康觀念,了解合理的營養、健康的運動和生活方式對身心健康的影響,教會中老年朋友如何預防和應對疾病的困擾。處于更年期的人應多學習掌握一些更年期保健知識,正確認識和理解這一階段的生理、心理特性,關愛自... |
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