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上班族保健
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與健康約會：辦公室健身驛站（附光盤） 本書向熱愛健康又辛苦地工作在辦公室的人們在送上真城與祝福。我們根據人的生理特點為您設計了各種類型的室內健身法、舒緩保健操、姿態形體操以及男士塑形操等，並配有指導光盤帶您練習，讓您可以科學、有效地進行辦公室的鍛鍊。跟隨我們的進程，輕輕鬆鬆從頭練到腳，在辦公之餘獲得健康的身體、健美的身材！ 目錄 ... |
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忙裡偷閒保健康 時間就像海綿裡的水，只要擠總會有的。健康也一樣，只要你用心去保護它，總是可以找到方法的。《忙裡偷閒保健康》以「忙裡偷閒」為主題，從時間、美容、運動、飲食、減壓、睡眠、季節、假日、病症預防、五官、禁忌11個方面詳細講述了在忙碌的工作狀態中保持健康的有效方法，為忙碌的人們打造一本從時間縫隙中覓得健康的... |
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健康手冊：送給員工的貼身保健醫生 《健康手冊-送給員工的貼身保健醫生》是出版社組織編寫的一部五一勞動節獻給全國勞動者的健康保健類圖書，內容有七部分。保健指南、常見病防治、職業防護、應急處理、用藥知識、飲食禁忌、健康體檢。適合企業團購發給職工。 目錄 第一部分 健康常識 什麼是健康 健康的科學定義 什麼是亞健... |
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辦公族健康熱門話題 《辦公族健康熱門話題》是經雲南省科協審批核准編寫的中標科普書目，圍繞辦公族這一群體的健康問題，從健康理唸到保健方法等不同方面進行了較全面系統的敘述，針對性、可行性強，是有益於維護增進辦公族健康的實用科普讀物。 目錄 一、健康新義 1.什麼是健康 2.健康的十條標準是什麼 3.中年健康十大... |
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營銷人員健康24小時：送給營銷人員的上佳禮物 （企業團購暢銷書，北京大學著名營養學教授編著，中國第一本針對營銷人員身體健康問題的休閒讀物。） 《營銷人員健康24小時：送給營銷人員的上佳禮物》由派力營銷提議並參與、北大健康醫學專家鈕文異教授編著的中國第一本專門針營銷人員的健康指導手冊，旨在提醒和引導我們6000萬的營銷人員樹立正確的健康理念、選擇健康的生活方式，在事業成功和身體健康兩方面獲得儘可能完美的平衡。 目錄 序一 序二 ... |
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職業安全與職業健康 2010年8月，教育部頒發了《關於在部分中等職業學校開展職業健康與安全教育試點工作的通知》（教職成司函[2010]130號），要求在中等職業學校加強職業健康與安全教育工作。《職業安全與職業健康》根據此文件精神，以科學發展觀和《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》為指導編寫而成... |
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給教師的健康書（第3版） 《給教師的健康書（第3版）》針對廣大教師日常生活中的健康問題，從心理和生理兩個方面爲“辛勤的園丁”提供了健康指南。其中心理保健篇包括如何實現心理安樂、如何成就完美事業、如何進行有效宣泄、如何實現自我提升、如何處理人際關系等，每位教師都可以從中找到解答自己最爲關心和最爲困惑的... |
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上班族簡易按摩手冊 《上班族簡易按摩手冊》針對上班族常見的小病痛，以穴位及經絡為主軸，近五十個主題囊括臨床常用的穴位以及自我照護方法，指導讀者利用所有可以利用的時間，通過簡便易行的按摩舒緩病痛，促進身體健康。各章穿插一些相關的中醫知識，用最淺顯的文字介紹博大精深的中醫理論，讓你不僅知其然，而且知其所以然。 ... |
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格子間的健康書 《格子間的健康書》是專門針對格子間「辦公族」撰寫的個人健康管理讀物，是作者長期從事健康教育工作的積澱，是格子間的白領們全方位的健康解決方案。《格子間的健康書》運用輕鬆有趣的筆調，闡述「健康是一種能力」，從觀念上讓人們重新認識自身健康，並且提供了許多簡捷實用的健康常識和方法，可以幫助「辦公族」們從細... |
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懶人情景健身法：上班族的健康保護傘 上班族——社會的精英人群，身體透支最多，卻因為太忙、太累，常常抽不出時間進行健身運動。《懶人情景健身法：上班族的健康保護傘》正是基於解決這個難題的考慮，結合作者自身幾十年的實踐經驗，專門設計了可以整天陪伴大家的九個情景運動套餐，讓大家在等公交車、等電梯的間隙，在辦公室工作的... |
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