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美容瘦身
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218種天然保養秘方DIY 煎、煮、炒、炸、滷、煨、悶、汆……，廚房裡不只是主婦們的料理場域，更可搖身一變成為主婦們的居家美容院呢！藉由各式天然蔬果食材的使用，或飲、或服、或敷、或按摩等，就可讓女性朋友們不必上美容院、不必買昂貴化妝品，也能美得自然、... |
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24小時淨潤美肌新規則：醫美所長教你擁有Q彈水嫩、無瑕透亮、拉提緊緻名媛美肌 長久以來熟悉而根深蒂固的保養步驟，有可能都是錯誤的。這些看似稀鬆平常的習慣，竟是肌膚鬧情緒的主因：使用化妝棉的陷阱：由於肌膚受到刺激，而形成黑斑及細紋。 擦拭型卸妝棉的危機：會造成濕疹等皮膚性問題，也會... |
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2500萬人氣部落客：薇薇教妳輕鬆變正妹 嚴選部落格瘦身話題＋全新瘦身觀念分享 相信自己，妳才能瘦得健康、瘦得漂亮！ 這是薇薇的血淚告白→ 因為過胖，被男友的好友取笑導致被甩，下定決心變身正妹！ 滿臉痘花，隨意聽信直銷的話買單上萬元無效保養品！ 水腫體質，被電視台主管嘲笑，差點丟失廣告演出機會！ 這是... |
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30天瘦身成功秘訣 為何拚命控制食慾，身材還是瘦不了？ 為何上班無精打采，下班只想沙發賴？ 怎樣才能甩掉贅肉？怎樣擁有自信光彩？ 這本書傳授你... |
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3個月瘦6kg！最強早晚量體重減肥法：最有效的「行動科學減重法」！只要10秒，站上去就會瘦！ 日本電視節目「話題沸騰」！ 只要每天做一件事「量體重」，每天只花20秒，3個月就瘦6kg！ 日本人都說讚的「行動科學減重法」，自發性的改變才是永久瘦身之道， 不必挨餓痛苦，就能「越量越瘦」！ 食物已經少吃、運動也做了，為什麼還是「沒瘦」... |
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3分鐘美麗急診：神奇的美容經絡按摩26效 學習中醫十數年，成功的將中醫經絡的理論融入現代美容的領域，自行研發出一系列經絡?護膚?美胸?減肥?消除疼痛等課程，而且經過多人實證有效。 現任：邱勝美皇家經絡美學中心負責人、台北藝術珠寶學會常務理事 &... |
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3步驟做頂級天然保養品: 65款保養品‧貼身皂自然美膚配方一次收錄（附DVD） 《3步驟做頂級天然保養品: 65款保養品‧貼身皂自然美膚配方一次收錄》特色： 特色1★3步驟升級好氣色，獨門打皂技巧一次上手 你相信嗎？在家製作頂級保養品，只要3步驟就可以... |
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5分鐘舒筋伸展操 導正不良姿勢，保持健康習慣 每天10分鐘，進行簡易伸展運動 上班族全身病痛的原因，無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話，原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量，骨頭也會弱化，導致姿勢越來越不良。但是想要把時間空出來，到健身房運動，也... |
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5分鐘起床拉筋操, 我又變瘦了: 最新NEAT瘦身概念+增強代謝+廢物排出 醫學系專家教授們推薦，第一名的不費力健康運動法 早晨可以不喝咖啡，一定要先做做5分鐘起床拉筋伸展操 利用起床後短暫的5分鐘，做一些簡單的伸展，做做拉筋伸展；這會讓你上... |
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