健身保健
50歲起的「時時樂運動」健康法──打造不易疲倦、遠離癡呆(新版) 「時時樂運動」健康法是融入於日常生活中, 中高年者適用的終極健康運動!! ◎省去時間、金錢以及尋找運動場所的精力! ◎... |
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5分鐘降血壓-生活保健室C60 比打針吃藥更有益的降血壓法,已經是現代人生活須知! 高血壓是「沉默殺手」,它是致命的心腦血管疾病的重要誘因,你知道如何有效維持正常血壓嗎?答案就在你手上這本書中! 本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶、藥酒)、運動、藥物... |
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5分鐘降血糖-生活保健室C61 比打針吃藥更有益的降血糖法,已經是現代人生活須知!高血糖引起的糖尿病會併發腎臟、視網膜、心血管等嚴重病變。你知道如何有效維持正常血糖值嗎?答案就在你手上這本書中! 本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資... |
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5分鐘降血脂-生活保健室59 當「高血脂症」成為國民病,「維持血脂正常」已是全民運動,比打針吃藥更有益的降血脂法,已經是現代人生活須知!但你知道如何有效防治高血脂嗎? 答案就在你手上這本書中!本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶、藥酒)、運動、中西藥... |
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Bebe按摩樂--讓你的寶寶更健康 大多數人可能會有個疑問,嬰幼兒可以推拿嗎? 小兒推拿古稱小兒按摩。經由肌膚的接觸除了能夠拉近親子之間的關係,將愛達遞給寶寶之外,透過按摩所產生的熱也有暖身鎮痛的效果。 現今小兒推拿的黃金時期,是因為大家開始注重用藥所帶來的後遺症,而此項綠... |
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