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健身保健
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本草綱目養生速查輕圖典 ◎聯合推薦 財團法人長庚紀念醫院中醫內科主任／陳俊良 財團法人長庚紀念醫院中醫內科主治醫師／喬聖琳 必備！華人世界最不朽的藥食經典！ 膳食療補，跟著醫聖－－李時珍就對了！ 精選100項最經典的本草食材、28項最好做的食補藥膳！經典就是經典！由明代醫聖－－李時珍費時近三十年所編撰... |
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自癒力食物速查輕圖典 一口好食物，勝過任何昂貴藥物！ 最好用、最清楚的超級健康養生食典！ 你不知道的好食物，其實還有很多！ 食物可以啟動你身體的自癒力！ 有許多你不知道的好食物，因為很少在一般商店銷售，所以你很少看到，甚至連聽都沒聽過。然而，你總會從一些醫藥新聞發現，有一群人，因為藉著力行飲食具有啟發身... |
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人體能量提升手冊 為什麼養生總是養不到位？為什麼吃得越來越養生，依然身體不適、情緒低落？疾病是外來的，是運氣不好或一時疏忽才會得病？生病了，只要找到良醫或良藥，或找某種氣功、瑜珈來習練，就能夠立刻去除？ 不... |
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心靈瑜伽曼陀羅 身體是一座宮殿！人必須不時膜拜它！ 《心靈瑜伽曼陀羅》介紹16種配合春夏秋冬四季的瑜伽曼陀羅。 瑜伽曼陀羅，是配合美麗的四季，一連串程序的asana（瑜伽... |
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求醫不如求己：脂肪肝 現代人的飲食習慣，正式製造脂肪肝的幫凶。脂肪肝的發病與年齡、性別、血脂、血糖、血壓及肥胖等密切相關。嗜酒、高脂高蛋白飲食、臨睡前加餐、睡眠過多等，均是脂肪肝的相關危險因素。可以預見，隨著人們生活方式的轉變、老齡化人口的增加，脂肪肝及其相關疾病的患病率... |
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胃病自療法 廣泛意義的胃病，幾乎是現代人的通病，所以「胃病」是現代人與現代家庭必須重視的一個話題。《胃病自療法》對胃各方面的疾病有很深入的探討，舉凡胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃息肉·以及胃癌等等，都有十分詳細地說明病因、症狀與診斷檢查等情形，然後介紹以... |
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血液好暢通！圖解全循環 《血液好暢通！圖解全循環》作者以幽默的漫畫式風格及筆觸，透過五個層次分明、架構清楚明瞭的單元，讓你輕鬆了解與免疫、移植、再生醫學密切相關的血液功能，以及常見血液疾病：貧血、白血病、血友病等的病因，使你面對血液疾病不再束手無策，能夠藉由掌控所有血液的流... |
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謎樣的身體：圖解從頭到腳全包了 女性一生雖然有100萬個卵子，卻只有400個會被排出！ 尿液一點都不髒，反而是頭髮和雙手比較髒！ 人類是由「銅鑼燒」演變而成的！本書從頭到腳詳細介紹身體的... |
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35歲熟女青春再升級：：更年前期妳作好準備了嗎 尹長生醫師 現為台北內湖康寧醫院副院長及婦產科主任，執行婦產科專業已30年，也是花東地區第一例試管嬰兒及第一位試管三胞胎培育並成功接生者。 ... |
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中暑，讓你小病變大病 關於中暑，或許每個人都曾親身經歷過，或許你我都對消暑有自成一套的祕方，或許我們都太小看了中暑……。暑熱，總是悄悄來到，安靜又迅速地。它會先入侵我們的腦部，再慢慢、慢慢地向下延伸，讓你渾身難受卻找不出病因&nb... |
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